Witam Pan Marzeno. Jeśli ma Pani zdiagnozowaną nerwicę a objawy które są opisane nie mają żadnego podłoża medycznego to tak naprawdę są dwa wyjścia albo zgłosić się do lekarza psychiatry i ewentualnie dostanie Pani lekarstwa uspokajające co na dłuższą metę nie polecam lub poszukać psychoterapeutę zajmującego się nerwicami i poddać się terapii. Można również zmniejszać objawy eliminując zdarzenia stresogenne jeśli tylko one wywołują objawy. zalecam działania relaksacyjne w zależności od upodobań np treningi fitness, kąpiele, muzykoterapię wszystko to co Panią odpręża no i oczywiście bardzo ważne samoobserwację to znaczy dostrzegać momenty początkowe powstawania objawów i już przeciwdziałać ich nasileniu. są to jednak działania powierzchowne i nie prowadzą do poznania i rozwiązania przyczyn takiego reagowania w stresujących sytuacjach. Pozdrawiam
W przypadku nerwicy, szczególnie nawracających objawów warto podjąć psychoterapię. Nawracanie objawów pokazuje, ze nie jest to sprawa na poradę, ale raczej dłuższą pracę nad sobą. Bardzo zachęcam!
Objawy, które pani opisuje należałoby pogłębić wywiadem psychologicznym, po to aby móc konkretnie ukierunkować panią na radzenie sobie w danej sytuacji. Psychoterapia pomogłaby niwelować nawroty i łagodzić jej skutki. Jest jakaś psychologiczna przyczyna pani nerwicy, a skoro wspomniała pani, że dzieje się to po silnych emocjach, w takiej sytuacji psycholog nauczyłby panią radzić sobie z sytuacjami stresowymi. Należałoby sięgnąć głębiej do przyczyn aby leczyć skutki. Z pewnością szkoda życia aby tak męczyć się i warto sięgnąć po profesjonalną pomoc u specjalisty.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
