Duże pobudzenie i problemy ze snem
mam problem o przedwczoraj jest bardzo nad pobudzony nie mogę zasnąć czuje się nie dobrze ciężki oddech
Witam,
problemy ze snem najczęściej są związane z emocjami, które są wygenerowane poprzez stresujące wydarzenia. Nie wiem, jaka jest Pana sytuacja, jesli chodzi o wsparcie i co aktualnie dzieje się w Pana życiu. Zawsze warto rozmawiać z kimś bliskim, zaufanym o swoich obawach, przemyśleniach, niepokojach. Jeśli nie zna Pan nikogo takiego proszę wybrać się na konsultację do psychologa/psychoterapeuty, który pomoże znaleźć przyczynę problemów ze snem.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zaburzenia lękowe i napady lękowe a alkoholizm – odpowiada Mgr Karolina Matlak
- Problemy ze snem przy stosowaniu kwasu foliowego – odpowiada Mgr Agata Wons
- Dlaczego mam te problemy ze snem w wieku 26 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam duże problemy ze snem? – odpowiada Mgr Monika Opszalska
- Problemy ze snem, napady paniki, płaczliwość i myśli samobójcze u 14-latki – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Bezsenność i napady jedzenia – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Dlaczego mam takie problemy ze snami? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Koszmary senne uniemożliwiające sen – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Dlaczego mam takie problemy ze snem od dziecka? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Problemy ze snem i koszmary senne oraz brak sił – odpowiada Mgr Rafał Czarny
artykuły
Wojna zostawia trwałe ślady w psychice. Jak radzić sobie z zespołem stresu pourazowego?
Jesteśmy świadkami konfliktu zbrojnego w Ukrainie.
"Nie jestem zaklinaczem dzieci. Jestem psychologiem. Uczę, jak wychowywać" - rozmowa z Michałem Kędzierskim
Pięciolatek, który podczas ataku złości demoluje m
Jeden dzień w Dziennym Domu Opieki Medycznej
Dzień zaczyna się tutaj jak w każdym prawdziwym do