Duży brzuch - jaka dieta?
Co zrobić, jaką dietę stosować na płaski brzuch, żeby schudnąć 5 kg. Jem jedną kanapkę rano, obiad obfity, a na kolację 2 kromki.
Dieta na odchudzanie brzucha jest bardzo podobna do klasycznej diety odchudzającej. Nie mogę jednak jej zalecić, gdyż w pytaniu nie występują podstawowe informacje - wiek, masa ciała i wzrost. Odchudzanie konkretnych partii ciała najlepiej wspomagać ćwiczeniami.
Bardzo proszę o uzupełnienie danych.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Chcę zrzucić tkankę tłuszczową z ud, brzucha i pupy: jaką dietę mogłabym stosować? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 162 cm? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co zrobić by schunąć i mieć plaski brzuch? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak szybko, skutecznie i rozsądnie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Duży brzuch: jak się go pozbyć i wprowadzić zdrową dietę? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Dieta: czy przez pół roku można stracić około 15 kg? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Płaski brzuch - czy to jest możliwe? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Czy muszę schudnąć? Jaka dieta? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Rygorystyczna dieta i chudnięcie – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaka dieta dla dwunastolatki? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
artykuły
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Przyznała się do stosowania Ozempiku. Trafiła do szpitala
Lottie Moss, siostra supermodelki i projektantki m
Khloe Kardashian straciła 5 kg po wykluczeniu z diety jednego produktu
Khloe Kardashian zabiera się poważnie za treningi.