Zapytaj lekarza

7 3 6 , 4 5 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Dyskopatia odcinka szyjnego po upadku

Mam25lat, w lutym poszłam na łyżwy i tak niefortunnie się przewróciłam,że uderzyłam głową w lód,czego skutkiem jest dyskopatia odcinka szyjnego, bodajże C6/7 oraz lewe ramię jest"wyżej"niż prawe.Miałam reh.,jednak pomogła na krótko i obecnie mam napięcie mięśni karku.Jestem obecnie na wyjeździe i nie mam ze sobą poduszki ortopedycznej. Chciałabym poznać jakieś sposoby na zrelaksowanie mięśni karku,ramion, zmniejszenie bólu głowy(z tyłu) i lewej łopatki oraz sposobu jak powinnam spać.Dziękuję.
KOBIETA ponad rok temu

Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?

Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Polecam aby zapoznała się Pani z poniższymi artykułami. ĆWCZENIA I oraz Ćwiczenia II. Proszę pamiętać iż uraz może być czynnikiem predysponującym do poważnych zmian w obrębie kręgosłupa. Warto także znajdować się pod opieką lekarza.

lekarz w Wojewódzkim Szpitalu Zespolonym w Kielcach.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy