Dyskopatia odcinka szyjnego po upadku

Mam25lat, w lutym poszłam na łyżwy i tak niefortunnie się przewróciłam,że uderzyłam głową w lód,czego skutkiem jest dyskopatia odcinka szyjnego, bodajże C6/7 oraz lewe ramię jest"wyżej"niż prawe.Miałam reh.,jednak pomogła na krótko i obecnie mam napięcie mięśni karku.Jestem obecnie na wyjeździe i nie mam ze sobą poduszki ortopedycznej. Chciałabym poznać jakieś sposoby na zrelaksowanie mięśni karku,ramion, zmniejszenie bólu głowy(z tyłu) i lewej łopatki oraz sposobu jak powinnam spać.Dziękuję.
KOBIETA ponad rok temu
Ortopedia
Lek. Paweł Baljon
Lek. Paweł Baljon
93 poziom zaufania

Witam serdecznie. Polecam aby zapoznała się Pani z poniższymi artykułami. ĆWCZENIA I oraz Ćwiczenia II. Proszę pamiętać iż uraz może być czynnikiem predysponującym do poważnych zmian w obrębie kręgosłupa. Warto także znajdować się pod opieką lekarza.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie

Bóle karku zdarzają się nam wszystkim. Zdarza się,

 Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie

Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie

Rwa barkowa (brachialgia) jest zespołem objawów sp

 Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia

Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia

Wdowi garb to problem występujący przede wszystkim

Popularne tematy

Ostroga piętowa • Zdjęcia RTG • Wydłużanie kończyn • Zwichnięcia stawów palców ręki • Zabieg PRP • Zakładanie opatrunków • Punkcja stawu • Złamania kości • Rezonans magnetyczny • Kolano skoczka • Złamanie obojczyka • Kolana szpotawe • Bóle mięśni • Choroba Osgood-Schlattera • Uraz ścięgna Achillesa • Artroliza stawu łokciowego • Gruźlica kości • Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa • Fizykoterapia zapalenia stawów

Artykuły na ten temat

Ból karku - powstawanie, postępowanie, leczenie • Rwa barkowa - przyczyny, objawy, leczenie • Wdowi garb (bawoli kark) - co to jest, przyczyny, leczenie, masaż, ćwiczenia • Dyskopatia szyjna - przyczyny, objawy, leczenie • Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi? • Poduszka ortopedyczna - rodzaje, jak wybrać, wskazania, cena • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Dyskopatia - przyczyny, objawy, rozpoznanie, leczenie, zapobieganie • Skuteczne sposoby na ból pleców w ciąży • Mięśnie pleców - funkcje, przykładowe ćwiczenia w domu i na siłowni

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Co oznacza ból i obrzęk po urazie przedramienia? • Co oznacza ten poziom d-Dimerów po operacji kolana? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego? • Co oznacza ten opis RTG nadgarstka 25-latki? • Co jeszcze mogę zrobić, żeby sobie pomóc? • Dlaczego mam taki problem z palcem po zastrzyku? • Czy ortopeda może ponownie wystawić takie skierowanie? • Na co wskazuje ten opis MR stawu kolanowego lewego? • Czy w tym przypadku możliwe jest wykonanie badania MR? • Dlaczego mam ten silny ból palca serdecznego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy