Dzień dobry,
To są pytania do psychoterapeuty, do którego - o ile - Pani się uda na konsultację.
Polecam psychoterapię w nurcie psychodynamicznym.
W internecie dostępna jest lista certyfikowanych psychoterapeutów Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego., wg miejscowości.
Witam serdecznie,
Skuteczną metodą terapii w przypadku lęku przed czerwienieniem się jest terapia poznawczo-behawioralna. Psychoterapia poznawczo – behawioralna jest tylko jednym z podejść terapeutycznych, ale za to jednym z lepiej zbadanych podejść, którego skuteczność została udokumentowana badaniami klinicznymi. Ogólnie mówiąc jest nastawiona na zmianę myślenia (sfera poznawcza) i zmianę zachowań (sfera behawioralna).
Terapia potrwa ok. 10-12 spotkań.
Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Paniczny lęk przed wysokością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napadowe czerwienienie się twarzy w sytuacjach stresowych – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Napadowe czerwienienie się – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Napadowe czerwienienie twarzy – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Czy to wina zaburzeń czy nieodpowiedniej formy terapii? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Strach i czerwienienie się podczas przebywania w obcym gronie ludzi – odpowiada Mgr Marta Dziekanowska
- Czym się kierować przy wyborze psychologa do dalszej terapii? – odpowiada Mgr Kamil Tarnawski
- Podejrzenie ortoreksji – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Gdzie zgłosić się z napięciem nerwicowym? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Przeżycia z dzieciństwa, samotność i unikanie ludzi a depresja – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Nurty psychoterapeutyczne
Psychoterapię uznaje się za specjalistyczną metodę