Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Fobia społeczna i lęk przed nietrzymaniem moczu

Witam Od 2 i pól roku cierpię na fobię społeczną a mianowicie obawiam się nietrzymania moczu z tym, że nie jestem chora a siedzi to tylko i wyłącznie w mojej głowie. Od stycznia leczę się u lekarza psychiatry, biorę leki i widzę efekty aczkolwiek nie potrafię w dalszym ciągu wychodzić samodzielnie na ulicę, zawsze musi być ktoś przy mnie bo inaczej wpadam w panikę. Chciałabym się dowiedzieć jak mogę uczyć się samodzielnego poruszania po ulicy? Korzystałam już z wielu terapii i bez rezultatów :(
KOBIETA, 20 LAT ponad rok temu

Dzień dobry!

Drogą leczenia stanów lękowych, fobii itp. jest długoterminowa psychoterapia. Jej kluczem są nie tylko porady udzielane przez terapeutę, ale przede wszystkim tworząca się relacja i stworzenie bezpiecznego miejsca i zaufanej więzi, w której będzie Pani mogła analizować przyczyny i mechanizmy powstawania i utrwalania się swoich trudności. Niestety, udzielenie pomocy przekracza możliwości kontaktu internetowego.

Pozdrawiam!

0

Witam,

Zgodnie z obowiązującymi standardami leczenia, w Pani przypadku pomocne okazałoby się dołączenie psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Osiągnięcie tak ustalonych celów powinno w niej zająć kilka miesięcy. Sesje odbywają się raz na tydzień.

0

Witam serdecznie,

Napisała Pani o korzystaniu z pomocy ze strony psychiatry. Jednakże rezultaty nie są zadowalające na tyle, by mogła Pani normalnie funkcjonować.
Podczas farmakoterapii zaleca się podjęcie również psychoterapii. Zaznaczyła Pani, iż korzystała w przeszłości z wielu terapii, które nie przyniosły oczekiwanych rezultatów. Niestety w psychoterapii istnieje wiele czynników, które decydują o jej powodzeniu, m.in. motywacja klienta, zaufanie do terapeuty, rodzaj relacji jaka jest pomiędzy klientem a terapeutą, nurt psychoterapeutyczny, którym pracuje specjalista i inne.
Naprawdę zachęcam do podjęcia psychoterapii. Z racji na Pani miejsce zamieszkania, zapraszam do kontaktu w celu umówienia się na wizytę. Pracuję w nurcie integracyjnym, dostosowując techniki pracy terapeutycznej do potrzeb klienta.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia społeczna i lęk przed ciążą

Nie radze juz sobie ze swoja psychika. Nie dosc ze mam jakas fobie spoleczna, nerwice natrectw, to jeszcz po kazdych pieszczotach z partnerem czy tez seksie wkrecam sobie ze moglam zajsc w ciaze. Chodze do psychologa ale nie wiem czy w sprawie tego seksu dam rade sie przed nim otworzyc( bo jak narazie w niczym mi nie pomogl a chodze juz kilka miesiecy) Co mam robic? nie radze sobie z tym wkrecaniem ciazy zamiast cieszyc sie zyciem ja sie ciagle zamartwiam.
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Może warto powiedzieć psychologowi o swoich wątpliwościach, wrażeniu, że "nic sie nie zmienia"- to może być dla niego bardzo istotne i może pomóc w dalszej pracy. Druga rzecz, że jeśli nie mówi Pani o części objawów- bardzo ważnej dla Pani- trudno też oczekiwać, że praca z lękiem będzie skuteczna. To trochę tak, jakby przychodząc do lekarza pierwszego kontaktu, nie powiedzieć o części objawów. Diagnoza może sie przez to diametralnie różnić, tak jak i leczenie. Z psychologią jest podobnie. Rozumiem, że potrzebuje Pani jeszcze czasu i zaufania, na razie otwiera sie Pani na tyle, na ile potrafi. W porządku. Warto dać sobie ten czas. Warto jednak zatem także wykazać się cierpliwością także w oczekiwaniu rezultatów.

0

Witam,
w pierwszej kolejności zalecałabym otwarcie się przed psychologiem, jeśli to by nie wyszło, to nie oznacza to, ze to Pani wina, przyczyny mogą leżeć po obu stronach. Pani zawsze ma prawo do szukania jak najlepszej pomocy dla siebie. Bywa i tak, że trochę czasu trzeba, żeby znaleźć ta właściwą osobę do pomocy, a czasem może być tez i tak, ze to nasze myśli i nastawienia blokują nas przed pełnym otwarciem się w psychoterapii. Jedno jest pewne zawsze warto próbować. Cóż zaburzenia lekowe są bardzo podstępne, bywa tak, że idziemy do psychologa z konkretnym problemem, i zaczyna nam tez na jego opinii jakoś zależeć, wówczas kiedy pojawiają się nowe problemy (standard z zaburzeniu lękowym) raczej wolelibyśmy je ukryć niż omówić z psychologiem, bo trochę głupio może wyjść, takie myśli mogą się pojawiać. A może być tez i tak, że ta osoba w tym czasie i miejscu nie jest dla Pani najlepsza, ale warto jednak spróbować jeszcze z tym terapeutą, to nie zaszkodzi, w razie czego zawsze ma Pani jeszcze otwarte okno do poszukiwania nowego. Naprawdę to nic niezwykłego, że odpowiedniego czasu, miejsca i osoby do terapii się trochę szuka. Zachęcam z jednej strony do odwagi a z drugiej do szanowania siebie i poszukiwania dla siebie tego co najwłaściwsze. Pozdrawiam i życzę powodzenia, w razie wątpliwości czy problemów może się Pani także ze mną bezpośrednio kontaktować.

0

Witam Panią. Objawy, które Pani opisuje, włącznie z tym lękiem przed ciążą mówią nam generalnie o lęku, jaki Pani przeżywa we wszystkich relacjach społecznych, także w tych intymnych, najbliższych. Im mamy z ludźmi bliższe relacje, tym więcej procesów w nich zachodzi, również tych związanych z lękiem, agresją, obawami itd. Myślę, że to bardzo dobrze, że Pani poszła do psychologa, tylko ważne, żeby on był również psychoterapeutą (żeby miał dodatkowe szkolenie z psychoterapii). Psychoterapia to właśnie miejsce, gdzie poruszamy wszystkie tematy dotyczące naszych przeżyć, również te najbardziej intymne. Radziłabym więc powiedzieć swojemu terapeucie zarówno o braku poprawy w objawach, jak i o lęku przed ciążą. To, że Pani ma obawy to kolejny dowód na to, jak trudno Pani zaufać komuś w relacji. Szczera rozmowa terapeutyczna to szansa na pokonanie tego lęku. Powodzenia. Małgorzata Danielewicz

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Fobia społeczna związana z lękiem przed autobusami

Mam 24 lat od 2 tygodni boję się jeździć autobusami. Nigdy taka nie byłam - zawsze samodzielna "zosia samosia". Zaczęło się to od dnia w którym upał dawał we znaki a poprzednie tygodnie przysporzyły mnóstwo stresów. Później parę razy jechałam, bałam się ale dojechałam. Ostatnio znów musiałam wysiąść - tłok duszności. Od tego czasu mam lęk przed atakiem paniki w autobusie. Jestem trochę przerażona, ponieważ nie wiem czy to mój wymysł, czy ten lęk należy leczyć, czy poradzę sobie samodzielnie?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Napady lęku najczęściej pojawiają się na tle emocjonalnym. Warto skonsultować się z psychologiem- poradzenie sobie z lękami w psychoterapii zajmuje wówczas mniej czasu i skuteczniej zapobiega nawrotom.

0

To, co Pani opisuje, wygląda na agorafobię. Agorafobia często towarzyszy napadom paniki i polega na unikaniu miejsc czy sytuacji, w których napad paniki mógłby mieć miejsce. A z kolei tłok, wysoka temperatura i zaduch w autobusie sprzyja wystąpieniu napadu paniki.

Więcej o agorafobii może przeczytać Pani tu:
https://portal.abczdrowie.pl/agorafobia

W radzeniu sobie z tego typu problemem pomocna może być lektura książki "Lęk i fobia" Edmunda Bourne'a. Warto też rozważyć konsultację u psychoterapuety. W przełamywaniu problemów z agorafobią i napadami paniki szczególnie dobre i szybkie efekty daje terapia poznawczo-behawioralna.

Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty