Dzień dobry!
Drogą pracy nad swoimi cechami osobowości i zdobywaniem nowych umiejętności (np. społecznych, interpersonalnych) jest np. psychoterapia - indywidualna lub grupowa.
Pozdrawiam!
Witam Panią,
Myślę że warto rozważyć psychoterapię grupową, w trakcie której można rozpoznać mechanizmy, które sprawiają problemy, przyjrzeć się i zrozumieć swoje wzorce wchodzenia w relacje oraz nauczyć się, w bezpiecznych warunkach, budowania dobrych relacji z ludźmi. Może też warto skorzystać z treningu asertywności? Zachęcam Panią do udania się na konsultację u psychoterapeuty aby wspólnie zastanowić się nad najlepszą formą pracy dla Pani.
Serdecznie pozdrawiam,
Małgorzata Bukowska
Dzień dobry,
Proszę rozważyć leczenie psychoterapeutyczne - w Krakowie, w ramach NFZ, pomoc może Pani uzyskać np.: tutaj https://www.su.krakow.pl/zakad-psychoterapii-krakow/kontakt
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Fobie społeczne i niska samoocena – odpowiada Mgr Anga Aleksandrowicz
- Stosowanie leków przy nerwicy – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
- Jak walczyć z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Problemy ze znalezieniem pracy i fobie społeczne – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Jak wyleczyć hipochondrię? – odpowiada Dr n. med. Anna Błażucka
- Jak pokonać lęk społeczny i strach przed rozmową kwalifikacyjną? – odpowiada Mgr Marek Lisowski
- Problem z nawiązywaniem relacji w pracy u 20-latki – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
- Palenie marihuany u 16-latka – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Brak radości z życia pomimo znalezienia lepszej pracy – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
- Praca dla introwertyków – odpowiada Mgr Agnieszka Bartczak
artykuły
Psychoterapia grupowa - na czym polega, rodzaje, zalety, metody terapeutyczne
Psychoterapia grupowa jest alternatywą dla psychot
Osobowość unikająca - czym jest? Przyczyny, objawy i leczenie
Osobowość unikająca (ang. avoidant personality), o
Schizoidalne zaburzenia osobowości
Schizoidalne zaburzenia osobowości zostały ujęte w