Jak radzić sobie ze stresem?

Witam,
może poszukać Pani grup dla DDA. Najczęściej są one tworzone w Poradniach Leczenia Uzleżnień. Zachęcam też do skontaktowania się z psychoterapeutą. Mozna to zrobić na NFZ też w takiej Poradni lub prywatnie.
Pozdrawiam

0

Pani Kingo,

Nie ma potrzeby, aby szukała Pani psychoterapii dedykowanych Dorosłych Dzieci Alkoholików, choć oczywiście można wybrać taką drogę. Jednak DDA to tylko etykietka pod którą wprawdzie kryją się podobne doświadczenia z dzieciństwa, ale osoby z takimi doświadczeniami wcale nie muszą mieć takich samych problemów. Tutaj znajdzie Pani tekst na ten temat:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/08/29/101/
Pani wczesne doświadczenia mogły wpłynąć na ukształtowanie się rozmaitych dysfunkcyjnych schematów. Tutaj o tym:
https://martadziekanowska.wordpress.com/2014/09/09/84/
Polecam bardzo skuteczna w takich sytuacjach jest terapia schematów. W tym nurcie pracuję m.in. w Centrum Psychologii Integralnej InTeGral.

Pozdrawiam,
Marta Dziekanowska

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty