Herbata owocowa i bez cukru po godzinie 22
czy można pić herbatę owocową albo jakąkolwiek inną bez cukru w godzinach wieczornych , np. po godzinie 22 ? Jest jakieś ograniczenie ?
Witam serdecznie. Nie ma przeciwwskazań do picia płynów w godzinach nocnych. Jeżeli zawierają one cukier warto umyć zęby przed snem.
Można pić takie herbaty. Trzeba tylko pamiętać, że herbaty owocowe są to najczęściej czarne herbaty aromatyzowane, a czarna herbata ma działanie pobudzające i może powodować problemy z zaśnięciem. Ponadto ma ona działanie moczopędne, co może skutkować nocnym wstawaniem do toalety.
Herbata bez cukru nie ma kalorii i jeśli nie przeszkadza w zaśnięciu - nie ma żadnych przeciwwskazań do picia jej późnym wieczorem.
Pozdrawiam
Witam. W godzinach popołudniowo-wieczornych można pić herbaty owocowe. Nie ma żadnych przesłanek, by unikać spożywania ich przed snem. Inne rodzaje herbaty, np. czarna herbata zawiera teinę (o działaniu podobnym do kofeiny zawartej w kawie), która działa na organizm pobudzająco i może powodować kłopoty z zaśnięciem.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ośmiomiesięcznemu niemowlakowi można podać lekką herbatę owocową? – odpowiada Mgr Magdalena Łącka
- Skutki uboczne picia mocnej herbaty – odpowiada Mgr Agnieszka Biernat
- Czy czarna herbata bez cukru jest zdrowa? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Czy mogę pić czarną herbatę w ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Picie herbat owocowych a podwyższony poziom cukru we krwi – odpowiada Natalia Ulewicz
- Picie dużej ilości czarnej herbaty – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaki rodzaj herbaty podczas stosowania diety? – odpowiada Dietetyk kliniczny Eliza Gosławska
- Właściwości czerwonej herbaty – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Czy w ciąży można stosować te herbaty i kawę? – odpowiada Mgr Martyna Dudzińska
- Picie herbaty owocowej zamiast wody – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
artykuły
Teina - co to jest, właściwości zdrowotne, skutki uboczne
Teina to organiczny związek chemiczny należący do
Fala upałów w Polsce. Gorąca herbata najlepszym sposobem na ugaszenie pragnienia? Ekspertka rozwiewa wątpliwości
Latem z chęcią sięgamy po zimne napoje - im wyższa
Kawa z cytryną na odchudzanie. Jak to działa?
Czy kawa z cytryną wpływa na odchudzanie? Wszyscy