Herbata owocowa i bez cukru po godzinie 22

czy można pić herbatę owocową albo jakąkolwiek inną bez cukru w godzinach wieczornych , np. po godzinie 22 ? Jest jakieś ograniczenie ?
ponad rok temu

Źródła nienasyconych kwasów omega-3

Nienasycone kwasy omega-3 są niezbędnym składnikiem naszej diety, jednak organizm nie posiada zdolności do ich samodzielnego syntetyzowania. Z tego względu warto wiedzieć, co jest ich pierwotnym oraz wtórnym źródłem ? o tym opowiada dr Leszek Walentynowicz, diabetolog.

Lek. Paweł Baljon
77 poziom zaufania

Witam serdecznie. Nie ma przeciwwskazań do picia płynów w godzinach nocnych. Jeżeli zawierają one cukier warto umyć zęby przed snem.

0

Można pić takie herbaty. Trzeba tylko pamiętać, że herbaty owocowe są to najczęściej czarne herbaty aromatyzowane, a czarna herbata ma działanie pobudzające i może powodować problemy z zaśnięciem. Ponadto ma ona działanie moczopędne, co może skutkować nocnym wstawaniem do toalety.

0

Herbata bez cukru nie ma kalorii i jeśli nie przeszkadza w zaśnięciu - nie ma żadnych przeciwwskazań do picia jej późnym wieczorem.
Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty