Ile czasu zajmuje zrzucenie 6 rozmiarów ubrań?
Witam!
Ile czasu zajmuje zrzucenie 6 rozmiarów ubrań?
Witam,
z pewnością zrzucenie dużego „bagażu” zbędnych kilogramów musi być rozciągnięte w czasie (zmniejsza to ryzyko wystąpienia efektu jo-jo).
Nie jestem w stanie odpowiedzieć jak redukcja masy ciała przekłada się na rozmiary ubrań, gdyż każdy chudnie w innych partiach ciała, generalnie zasadą jest, aby nie chudnąć szybciej, niż w tempie 4 kg miesięcznie.
Powinna Pani ustalić, o ile za dużo Pani waży, a następnie podzielić tą ilość przez 4 - da to orientacyjną ilość miesięcy, przez które powinna Pani stosować dietę odchudzającą.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile czasu zajmie zrzucenie 30-35 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile potrzeba czasu na zrzucenie 10 kg? – odpowiada Mgr inż. Małgorzata Ledwoń
- Ile schudnąć, żeby nie zagrażać swojemu zdrowiu? – odpowiada mgr Joanna Arciszewska
- Co mam zrobić, żeby w jak najszybszym czasie schudnąć 10 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy rowerek stacjonarny jest dobry i skuteczny na zrzucenie brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta na zrzucenie 10 kg? – odpowiada Mgr Aleksandra Józwik
- Ile schudnę? – odpowiada Mgr Katarzyna Szott
- Dzienne zapotrzebowane kalorii dla 20-latki – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
- Jak zrzucić centymetry z umięśnionych ud? – odpowiada Lek. Marta Hat
- Ile i jak schudnąć w jak najkrótszym czasie? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Waga w ciąży - przyrost masy ciała, ćwiczenia po porodzie
Waga w ciąży to problem dla wielu kobiet. Dbanie o
Waga niemowlęcia - jaka prawidłowa masa ciała, jak ją sprawdzić?
Waga niemowlęcia to jeden z ważniejszych parametró
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby