Witam!
Lody śmietankowe mają około 160 kcal w 100 g. Wszystko zależy od wielkości porcji.
Odnośnie rogalika - znaczenie ma rodzaj ciasta z jakiego go wykonano. Rogal maślany o masie 100 g dostarcza ok. 330 kcal. Wypiek z ciasta francuskiego będzie o wiele bardziej kaloryczny.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile kalorii mają lody włoskie? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Ile ciasto na parze może mieć kalorii? – odpowiada Lek. Małgorzata Horbaczewska
- Czy lody naprawdę można jeść bez wyrzutów sumienia? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Ile kalorii zawiera napar z siemienia lnianego? – odpowiada Mgr Elżbieta Sternal
- Ile kalorii zawiera taki napar? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Kalorie słonecznika – odpowiada Mgr Daria Ratajczak
- Ile kalorii ma jabłko? – odpowiada Roma Wojtewicz
- Tylko dwie kalorie? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Zawartość kalorii w pierogach gotowanych i pieczonych – odpowiada Mgr Agnieszka Kaźmierska
- Dawka kalorii na pierwsze dni odchudzania – odpowiada mgr Anna Sajdakowska (Kacperska)