Ile kcal powinnam spożywać, aby zredukować tłuszcz?

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

• Ile kcal powinnam spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Ustalenie zapotrzebowania kalorycznego przy pracy fizycznej na kuchni – odpowiada Mgr inż. Emilia Kołodziejska
• Ile kcal powinnam spożywać dziennie przy crossficie? – odpowiada Mgr Joanna Penza
• Jak ćwiczyć, by zredukować tłuszcz? – odpowiada Ewa Kozłowska
• Spożywanie 1500 kcal podczas jednego posiłku – odpowiada Ewa Kozłowska
• Ile kcal dziennie powinnam spożywać przy pracy fizycznej? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Spożywanie wyznaczonych posiłków podczas odchudzania – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
• Ile powinnam spożywać tłuszczy, białka i węglowodanów? [PORADA EKSPERTA] – odpowiada Mgr inż. Paweł Horowski
• Jak powinna wyglądać codzienna dieta, aby zredukować tłuszcz na brzuchu? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń
• Motywacja do odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)