Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam!
Nie może Pani stosować tej diety ani chwili dłużej. Zapotrzebowanie kaloryczne dla kobiet w Pani wieku (o umiarkowanej aktywności fizycznej) wynosi około 2400 kcal. Oznacza to, że aby chudnąć w fizjologicznym tempie, powinna Pani stosować dietę 1400 kcal. Dzięki temu będzie Pani tracić 1 kg tygodniowo. Przy włączeniu aktywności fizycznej, efekty będą szybsze. Proszę, aby nie głodziła się Pani więcej.
Pani obecne BMI wynosi 26,6. Oznacza to lekką nadwagę. Pani maksymalna masa ciała to 64 kg (wartość ta, mieści się w granicy normy).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można schudnąć ok.20 kg w 2 miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć 6 kilogramów? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kalorii dziennie spożywać, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Grzegorz Wichrzycki
- Poważny problem z wagą – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kcal spożywać dziennie, aby schudnąć 7 kg? – odpowiada Mgr Ewelina Tabaczar
- Chęć schudnięcia 4 kg a dieta 1400-1500 kalorii – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile chleba należy jeść w ciągu dnia? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek
- Ile kalorii przyjmować dziennie? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Dieta na schudnięcie przy rozregulowanym metabolizmie – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile kalorii dziennie dostarczać organizmowi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Kalorie podczas biegania - obliczanie kalorii, czynniki, waga
Bieganie jest bardzo efektywnym sposobem na spalan...
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni...
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf...