Ile powinnam jeść kalorii, aby stopniowo przybierać na wadze?

Witam, Wychodzę z anoreksji. Ile powinnam jeść kalorii, aby powoli przybierać na wadze? Jem bardzo zdrowo, dużo białek. Waga obecna - 35.5 kg Wzrost - 158 cm Aktywność fizyczna - 25-30 minut dziennie na rowerku stacjonarnym oraz 60-90 minut szybszego spaceru
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty