Ile powinnam jeść kalorii, aby stopniowo przybierać na wadze?

Witam, Wychodzę z anoreksji. Ile powinnam jeść kalorii, aby powoli przybierać na wadze? Jem bardzo zdrowo, dużo białek. Waga obecna - 35.5 kg Wzrost - 158 cm Aktywność fizyczna - 25-30 minut dziennie na rowerku stacjonarnym oraz 60-90 minut szybszego spaceru
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu

Objawy niedoboru nasyconych kwasów Omega 3

Co się stanie, jeśli w naszej diecie zabraknie kwasów tłuszczowych omega-3? Obejrzyj film i dowiedz się, jakie są objawu niedoboru tego składnika. Wypowiada się dr Leszek Walentynowicz, internista.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty