Ile powinnam spożywać kalorii, aby moc dalej tracić na wadze?

Mam 38 lat ,zaczęłam się odchudzać, niestety po krótkim czasie przytrafiła mi się kontuzja kolana (zerwane wiezadlo) obecnie wogole sie nie ruszam ile powinnam spożywać kalorii aby moc dalej tracic na wadze i czy to w ogóle możliwe poruszając się o kulach
KOBIETA, 38 LAT ponad rok temu
Odchudzanie Zmiany urazowe i pourazowe Dietetyka
Mgr inż. Magdalena Szymańska
Mgr inż. Magdalena Szymańska Dietetyka
60 poziom zaufania

Witam serdecznie,
aby móc oszacować zapotrzebowanie energetyczne organizmu potrzebne są szczegółowe dane: wiek wzrost, masa ciała, płeć. Części z tych danych brakuje Pani zapytaniu, stąd niemożliwe jest podanie zapotrzebowania energetycznego.
Pozdrawiam,

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ile kroków powinieneś zrobić każdego dnia?

Ile kroków powinieneś zrobić każdego dnia?

Spacerem po zdrowie Większość z nas prowadzi siedz

 Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć

Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna

Odchudzanie, czyli działania skoncentrowane na utr

Popularne tematy

Porady dietetyczne dla odchudzających się • Dieta śródziemnomorska • Suplementy diety • Dieta zasadowa • Ćwiczenia fizyczne • Dieta alkaliczna • Żywienie • Diety odchudzające • Zasady zdrowego odchudzania • Odchudzanie po porodzie • Środki wspomagające odchudzanie • Kilokalorie • Anoreksja • Psychologia w odchudzaniu • Dieta Dukana • Dieta Cambridge • Dieta dla kobiet • Dieta Montignaca • Dieta dla mężczyzn • Waga a zdrowie • Dieta South Beach • Nadwaga • Efekt jojo • Dieta kopenhaska • Dieta w hipercholesterolemii • Piramida zdrowego żywienia • Dieta w osteoporozie

Artykuły na ten temat

Ile kroków powinieneś zrobić każdego dnia? • Deficyt kaloryczny - co to jest, jak wyliczyć deficyt kaloryczny, ile kalorii jeść, żeby schudnąć • Odchudzanie - produkty wspomagające, dieta i aktywność fizyczna • Umówiłam się na dawkę przypominającą. W przychodni odmówiono mi szczepienia • Najczęstsze kontuzje biegaczy. Jak im zaradzić? • Pacjenci ocenią swój pobyt w szpitalu. Dr Grzesiowski: Moje ulubione pytanie: "Czy w nocy była cisza?" • Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej • Mam poczucie, że jestem dla lekarza problemem, bo "przyszła kulawa i oczekuje badania" • "Już się zaczęło". Prawdziwa zmora w gabinetach ortopedycznych • Mają przynieść ulgę po przejedzeniu. "Nie jest to panaceum na wyrządzone szkody"
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy