Ile powinnam ważyć? Jaka dieta byłaby najlepsza?
Cześć ;*
Mam 13 lat ważę 51 kg i mam wzrostu 170cm. Wydaje mi się, że jestem za gruba ;/ Ile powinnam warzyć przy takim wzroście ?
Dieta śródziemnomorska a serce
Dieta śródziemnomorska dostarcza organizmowi odpowiednią ilość tłuszczu, energii, błonnika oraz wiele witamin i składników mineralnych. Zawiera dużo warzyw, owoce, ryby morskie, a główne źródło tłuszczu w tej diecie stanowi oliwa z oliwek. O jej wpływie na nasze zdrowie opowiada prof. dr hab. Zbigniew Gaciong, internista.
Witaj,
Jesteś bardzo wysoka - Twój wzrost na siatkach centylowych mieści się na linii 97 centyla, więc jesteś wyższa niż 97 % Twoich rówieśniczek.
Natomiast Twoje BMI na siatkach centylowych mieści się pomiędzy 25 a 50 centylem, co oznacza, ze Twoja waga jest prawidłowa - mieści się w granicach normy.
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ile powinnam ważyć? Jaką dietę powinnam zastosować? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć przy wzroście 156? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak schudnąć - dieta dla nastolatki – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć przy moim wzroście? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć jak mam 14 lat? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy w moim wieku mogę stosować diety? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jaka dieta? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 13 lat, 151 cm wzrostu i ważę 51 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Naukowcy obalili "paradoks otyłości"
''Paradoks otyłości'' to przekonanie, że nadwaga l...
Siatki centylowe - zasady działania, rodzaje, siatki dla wcześniaków
Siatka centylowa jest jedną z metod kontroli zdrow...
Sprawdziliśmy Swoją Grupę Krwi w Domu! (WIDEO)
-Cześć! Dzisiaj zrobimy test na grupę krwi, mamy...