Ile powinnam ważyć? Mam 13 lat
Ile powinnam ważyć, gdy :
- mam 13 lat
- mam 153 cm wzrostu
Witaj.
W Twoim wieku wzrost 153 cm na siatkach odpowiada 25 centylowi. Tzw. należna masa ciała dla Twojego wieku i wzrostu to 42 kg. Za prawidłową uważa się wagę +/- 10% (czyli od 37,8 kg do 46,2 kg). Nadwaga mieści się w przedziale + 10-25% (czyli do 52,5 kg), a otyłość powyżej 53 kg.
Niezależnie od tego jaka jest Twoja waga zachęcam Cię do poczytania artykułów nt. zdrowego odżywiania. Ta wiedza na pewno Ci się przyda. Zdrowe odżywianie do bardzo dobra inwestycja w przyszłość. Oczywiście nie zapomnij o aktywności fizycznej:)
Pozdrawiam Cię serdecznie,
Agnieszka Kuczewska
https://zywienie.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite#piramida
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy mam dobrą wagę? Mam 14 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinnam ważyć? Co robić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Jak szybko schudnąć? Mam 15 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Jak to sprawdzić? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy ja mam nadwagę? Mam 13 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Mam 10 lat i wzrost 144 cm - ile powinnam ważyć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy mam nadwagę? Mam dopiero 10 lat – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Ile powinna ważyć gimnazjalistka o wzroście 159cm? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Moja waga jest dobra czy mam schudnąć? – odpowiada Agnieszka Kuczewska
- Czy dobrze ważę? Proszę o odpowiedź – odpowiada Agnieszka Kuczewska
artykuły
Prawidłowy wzrost i waga dziecka - jak ustalić i o czym informuje?
Prawidłowy wzrost i waga dziecka są dla pediatry i
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie