Ile powinnam ważyć przy 165?
Mam 13 lat, 165 cm wzrostu oraz ważę 60 kg. Chciałam się dowiedzieć, czy jest to odpowiednia waga, czy też powinnam schudnąć...
Witaj!
Twoje BMI wynosi 22, co biorąc pod uwagę Twój wiek oznacza, że masz prawidłową masę ciała. Nie ma potrzeby odchudzania się. Jeśli nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, najlepiej abyś spróbowała zwiększyć swoją aktywność fizyczną (jazda na rowerze, pływanie, bieganie itp.).
Pozdrawiam.
Witam. Twoja masa ciała znajduje się w normie. Jeśli jednak chciałabyś popracować nad swoimi nawykami żywieniowymi oraz wyglądem, polecam odpowiednio dopasowany plan żywieniowy + zwiększenie aktywności fizycznej. Po wskazówki żywieniowe zapraszam na moją stronę www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Prawidłowa waga 18-latki przy wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam 14 lat, ważę 62 kg - ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Ile powinna ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Mam 154 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha i ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Dieta i ćwiczenia korygujące figurę dla nastolatki – odpowiada Ewa Kozłowska
- Chęć schudnięcia u 29-latki, która waży 90 kg przy 165 cm wzrostu – odpowiada Ewa Kozłowska
- Ile powinnam ważyć, jeżeli mam 170 cm wzrostu? – odpowiada Marta Mielniczuk
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Metamorfoza gwiazdy "Gogglebox". Big Boy schudł 177 kilogramów
Mateusz Borkowski, który zyskał popularność dzięki