Ile powinnam ważyć przy 165?
Mam 13 lat, 165 cm wzrostu oraz ważę 60 kg. Chciałam się dowiedzieć, czy jest to odpowiednia waga, czy też powinnam schudnąć...
Czemu nie możemy schudnąć?
Mordercze treningi, rygorystyczna dieta, a waga ani drgnie? Wiele osób ma problem ze schudnięciem. Obejrzyj film i dowiedz się, co może być tego przyczyną.
Witaj!
Twoje BMI wynosi 22, co biorąc pod uwagę Twój wiek oznacza, że masz prawidłową masę ciała. Nie ma potrzeby odchudzania się. Jeśli nie jesteś zadowolona ze swojej sylwetki, najlepiej abyś spróbowała zwiększyć swoją aktywność fizyczną (jazda na rowerze, pływanie, bieganie itp.).
Pozdrawiam.
Witam. Twoja masa ciała znajduje się w normie. Jeśli jednak chciałabyś popracować nad swoimi nawykami żywieniowymi oraz wyglądem, polecam odpowiednio dopasowany plan żywieniowy + zwiększenie aktywności fizycznej. Po wskazówki żywieniowe zapraszam na moją stronę www.diet-coaching.xaa.pl
Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Mam 14 lat, ważę 62 kg - ile powinnam schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Prawidłowa waga 18-latki przy wzroście 165 cm – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile powinna ważyć przy wzroście 165 cm? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Chęć schudnięcia u 18-latki, która waży 75 kg przy 154 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga nastolatki: ile powinnam ważyć przy wzroście 164 cm? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Mam 154 cm wzrostu i ważę 62 kg. Ile powinnam ważyć? – odpowiada Mgr Urszula Bieniek
- Ile powinnam schudnąć, żeby nie mieć nadwagi? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Obliczanie idealnej masy ciała – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jakie ćwiczenia na redukcję tkanki tłuszczowej z brzucha i ud? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Wzrost masy ciała o 10 kg u 20-latki – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
artykuły
La'Tecia Thomas waży prawie 100 kg. Mężczyźni ją uwielbiają
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
Najlepszy dla ciała. Pozwoli szybko schudnąć, a serce będzie bić jak dzwon
Treningi wytrzymałościowe wykonują zwykle osoby, k
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf