Ile powinno się ważyć przy 178 cm wzrostu?
mam 25 lat 178 cm wzrostu i 58kg wagi czy to normalne ?
Witam serdecznie,
W tym momencie Pana BMI (współczynnik prawidłowej masy ciała powstały przez podzielenie masy ciała podanej w kilogramach przez kwadrat wysokości podanej w metrach) wynosi 18,31, co wskazuje na niedowagę. Proszę postarać się nieco przytyć. W celu zwiększenia masy ciała powinien Pan być na tzw. bilansie dodatnim czyli dostarczać więcej kalorii niż Pan zużywa. Proszę wyliczyć swoją czynną przemianę materii i tak dobrać jadłospis aby energetyczność diety ją przewyższała. Jeżeli miałby Pan problem z ustaleniem diety zachęcam do kontaktu, chętnie pomogę.
kontakt: tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
dietetyk
Pani BMI wynosi 18,3 czyli trochę za mało. Uznaje się że norma jest między 19 a 25. W związku z czym zalecane jest, aby Pani przytyła kilka kilogramów.
Pozdrawiam
Witam! Licząc wg BMI ma Pani lekką niedowagę. Prawidłowa masa ciała powinna wynosić 59 a 78 kg.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Waga 53 kg przy 166 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Waga przy wzroście 168 cm – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Idealne BMI dla osoby z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Obliczanie BMI przy 177 cm wzrostu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Mam 20 lat i jestem kobietą. Przy wzroście 174 ważę 55 kg. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Lek. Sebastian Jamroży
- Idealne BMI dla kobiety z 165 cm wzrostu – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Ile powinnam ważyć, jeżeli mam 170 cm wzrostu? – odpowiada Marta Mielniczuk
- Obecność nadwagi a wzrost – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Bezpieczne i zdrowe odchudzanie dla 18-latki – odpowiada Mgr Magdalena Speichert-Dydel
- Ile powinnam ważyć do swojego wzrostu? – odpowiada Lek. Anna Tomczuk-Ismer
artykuły
Jak radzić sobie z otyłością?
Otyłość nie zawsze kojarzy się z chorobą. Często w
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku
Obliczanie wagi do wzrostu i wieku, dzięki zastoso
Wzór i kalkulator BMI (wskaźnik masy ciała) - jak obliczać, przedział, wady i zalety
BMI (z ang. Body Mas Index) to współczynnik, który