Ile witaminy D3 mogę przyjmować?

Witam.Mam 27 lat i chcialabym przyjmowac wit d3 w okresie zimowo-wiosennym.W aptece jest mnostwo preparatow i w sumie nie wiem ktory jest skuteczny?Jaka jest optymalna dawka dzienna i jaki preparat jest godny polecenia(chodzi mi o konkretne nazwy).?dziekuje
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Medycyna rodzinna Farmakologia Suplementy diety Witamina D
Lek. Paweł Szadkowski
Lek. Paweł Szadkowski
92 poziom zaufania

Dawka profilaktyczna wynosi 1000 IU na dobę (osoby z dużą ilością tkanki tłuszczowej moga przyjmować 2000 IU )Przykładowe preparaty: Vigantoletten 1000, Solderol mają rejestrację leku. Większość preparatów w aptekach to suplementy diety, ale producenci zwykle zapewniają o dobrej jakości.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku

Rynek suplementów diety rozrasta się w Polsce w ba

 Devikap - krople i kapsułki, dawkowanie i wskazania

Devikap - krople i kapsułki, dawkowanie i wskazania

Devikap to lek wydawany na receptę, który zawiera

Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania

Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania

Cholekalcyferol to naturalnie występująca forma wi

Artykuły na ten temat

Ile magnezu jest w magnezie? Raport o suplementach diety dostępnych na polskim rynku • Devikap - krople i kapsułki, dawkowanie i wskazania • Cholekalcyferol - szkodliwość, preparaty, rola i wskazania • Problem 90 proc. Polaków. Może odpowiadać za choroby autoimmunologiczne, a nawet nawracające poronienia • Dlaczego warto suplementować witaminę D? • Ile witaminy D powinniśmy przyjmować? Eksperci wskazują • Witamina D - charakterystyka, suplementacja witaminy D w okresie letnim • Witamina D - charakterystyka, rola, dzienne zapotrzebowanie, niedobór, toksyczność, źródła • Witamina życia, która może zabić. Toksyczna jak nikotyna czy rtęć • Onkolog nie ma wątpliwości. Ten niedobór zwiększa ryzyko raka jelita grubego

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Czy taki poziom witaminy D niesie za sobą jakieś niebezpieczeństwo dla zdrowia? • Gdzie szukać pomocy w związku z tymi bólami w okolicy mostka? • Co może oznaczać takie zachowanie 18-latka? • Dlaczego moje dziecko od kilku dni nic nie je? • Czy to możliwe, że skutkiem ubocznym są jakieś powikłania sercowe? • Czym może być spowodowany ten ból podczas dotyku? • Czy ten problem z pępkiem powinien skonsultować z lekarzem? • Czy mogę przyjmować taką dawkę magnezu dziennie? • Czy problem z podwójnym widzeniem minie? • Czy te opary mogą zaszkodzić dziecku?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy