Ile wysnosi dzienne zapotrzebowanie kalorii dla 14 latki?
Mam 14 lat. Ile wynosi moje dzienne zapotrzebowanie kalorii ?
Witam!
Zapotrzebowanie kaloryczne można w przybliżeniu obliczyć na podstawie wzrostu, wagi, płci, poziomu aktywności fizycznej oraz wieku. Większości z tych informacji nie podałaś.
pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Zapotrzebowanie kaloryczne to liczba kalorii, któr
Kalkulator BMR to inaczej zapotrzebowanie kalorycz
Deficyt kaloryczny to element, bez którego utrata