Jak ćwiczyć przy skrzywieniu kręgosłupa?

Witam, posiadam lewostronne skrzywienie kręgosłupa, lekarz zalecił ćwiczenia oraz zmiane pozycji przy pracy przy biurku na druga stronę. Czy mam siedziec w prawym kierunku czy w lewym aby nie pogorszyc skrzywienia ?

KOBIETA, 27 LAT ponad rok temu

Skolioza Rehabilitacja Kręgosłup

Lek. Bartłomiej Grochot

82 poziom zaufania

Witam. Radziłbym stosować ćwiczenia wzmacniające mięśnie przykręgosłupowe.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Skrzywienie kręgosłupa a możliwość otrzymania orzeczenia o niepełnosprawności – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Rodzaj rehabilitacji przy skrzywieniu szyjnego odcinka kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Boczne skrzywienie kręgosłupa i rehabilitacja – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Lekka dyskopatia odcinka piersiowego – odpowiada Dr n. med. Igor Madej
Ćwiczenia na ból kręgosłupa – odpowiada Mgr Zuzanna Waligóra
Ćwiczenia fizyczne przy skrzywieniu kręgosłupa – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Jak ćwiczyć wady postawy? – odpowiada Piotr Pilarski
Lordoza szyjna i lędźwiowa, boczne skrzywienie kręgosłupa – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Skrzywienie kręgosłupa i krótszy bark a ćwiczenia na siłowni – odpowiada Mgr PrzemysĹaw Wojda
Esowate skrzywienie kręgosłupa i koślawość stóp – odpowiada Mgr Arkadiusz Piotr Martyniuk

artykuły

Ćwiczenia na ból karku

Ból karku potrafi bardzo utrudnić życie. Po długot

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Skolioza, nazywana potocznie bocznym skrzywieniem

Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi?

Ból karku i szyi dotyka coraz więcej osób i może b

Jak ćwiczyć przy skrzywieniu kręgosłupa?

artykuły

Ćwiczenia na ból karku

Skolioza - rodzaje, diagnostyka, leczenie i ćwiczenia

Jak poradzić sobie z bólem karku i szyi?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła