Jak dieta byłaby dla mnie najlepsza? Ile powinnam ważyć?
Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę aż 65 kg.
Mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę aż 65 kg.
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Proszę o więcej szczegółów. Co zjadasz, w jakich godzinach i w jakich ilościach? Jakie napoje wypijasz do posiłków? Prosiłabym o przykładowy jadłospis.
Czy byłaś na wizycie u lekarza? Dietetyka? Czy na coś chorujesz?
Zajrzyj na:
http://abczdrowie.pl/piramida-zdrowego-zywienia
Nie podejmuj odchudzania bez wiedzy rodziców.
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Częściej sięgamy dziś po pieczywo pełnoziarnis
Wymiennik węglowodanowy to pojęcie zazwyczaj stoso