Jak długo czekać z ćwiczeniami po operacji przepukliny okołopępkowej?
Przeszedłem w końcu 6 maja operację przepukliny okołopępkowej i pachwinowej. Zadawałem liczne pyt. w tym temacie. Zabieg wykonano jednocześnie, pachwina metodą Desardy, pępek metodą Mayo. Z wcześniejszych odp. P. dr wynikało, że przepuklina okołopępkowa nie jest duża. 1. Spotkałem się z opinią z różnych for, by w przypadku tradycyjnej metody naprawy pępka przez miesiąc nie podnosić więcej niż do 1 kg, (ja podniosłem w 4 dniu po zabiegu prawie 1 kg, jedną ręką, nic nie poczułem, był to notes i po prostu zapomniałem się. To śmieszne, ale przedmiot ważyłem, zwyczajna butelka wody waży ok. 1,5, więc trudno żeby tak dokładnie to kontrolować). Czy to mogło mieć negatywny skutek? Czy można taki ciężar przenosić jedną ręką? I czy to może wpłynąć w przyszłości na wytrzymałość tego miejsca?
2. Znam zalecenia po operacji pachwiny met. Desardy, natomiast nie wiem, jak w przypadku pępka, do ilu podnosić max. do miesiąca, drugiego miesiąca i trzeciego? 3. Po jakim czasie można rozpocząć wzmacnianie mięśni brzucha? Pływanie zezwolono mi po 4 tygodniu. 4. Czy z treningiem, taki jak pompki, nieduże hantle odczekać pełne 3 miesiące? Dodam, że nie mam zamiaru nawet po 3 miesiącach podnosić dużych ciężarów. 5. Czy wzmocnienie mięśni brzucha może uchronić mnie od nawrotu przepukliny okołopępkowej?
