Przyjaźń z eks
Przy tego typu rozstaniach najważniejszą rolę odgrywa przede wszystkim czas. W Pani przypadku sytuacja jest o tyle trudna, że wraz z mężczyzną zostawiła Pani również pracę, znajomych i ważną część życia. Pozostała niepewność odnośnie nowej pracy i tęsknota za tym co minęło.
Odważyła się Pani podjąć trudną decyzję, co moim zdaniem bardzo dobrze o Pani świadczy. Bycie "tą drugą" i wpływ na rozłam małżeństwa to mimo wszystko duży stres i, jak sama Pani pisze, nie czuła się Pani w tej sytuacji komfortowo. Myślę, że kiedy minie trochę czasu i emocje opadną będzie Pani zadowolona z rozwoju sytuacji. Zwłaszcza jeśli z czasem pojawi się nowy mężczyzna, wolny i zdecydowany by stworzyć z Panią trwały związek. W tej chwili priorytetem jest znalezienie pracy, wraz z którą przyjdą nowe znajomości i która wypełni Pani czas. Ponieważ ten etap jest dla Pani bardzo trudny, a opisywane objawy mogą świadczyć o zaburzeniu depresyjnym dobrym pomysłem jest wizyta u lekarza psychiatry. Leki poprawią Pani nastrój i złagodzą lęk. Aby uporać się z opisanymi uczuciami i generalnie obecną sytuacją powinna Pani zdecydować się także na spotkanie z psychologiem. Pozdrawiam serdecznie.
Moim zdaniem na razie nie ma potrzeby zażywać antydepresantów, zwłaszcza że jak każdy lek, mają one skutki uboczne. Niekoniecznie ma Pani depresję, może to być przedłużony okres żałoby po skończonym związku, zwłaszcza że był on bardzo intensywny. Radziłabym zacząć od psychoterapii, żeby przepracować wszystkie te uczucia, jakie w Pani "buzują" i nauczyć się żyć od nowa. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak przestać cierpieć? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy przemęczenie, przeciążenie obowiązkami może doprowadzić do depresji? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Odszedł, a ja muszę żyć. Ale jak? – odpowiada Mgr Małgorzata Wierzbicka
- Boję się, że zawsze będę sama. Jak temu zaradzić? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy mogę całkowicie zmienić swoje życie na lepsze - na normalne?! – odpowiada Mgr Joanna Żur-Teper
- Czemu praca ma na mnie taki wpływ? – odpowiada Agnieszka Jamroży
- Częsty płacz, myśli samobójcze - proszę o poradę – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Wszyscy mnie krytykują. Co mam zrobić? – odpowiada Paulina Witek
- Jak otworzyć się przed lekarzem? – odpowiada Lek. Jan Karol Cichecki
- Myśli samobójcze po odejściu żony – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
artykuły
Jak przeżyć śmierć bliskiej osoby?
Śmierć ukochanego człowieka jest zawsze bolesnym d
Syndrom pustego gniazda
„Jestem stara. Właściwie nie mam już dla kogo żyć.
W jaki sposób przezwyciężać życiowe trudności, które wydają się nie do pokonania? Wywiad z Magdaleną Nagrodzką
„Praca z ludźmi powinna przypominać na przykład mo