Jak leczyć ból tego mięśnia?
Witam, około 2 miesięcy temu pojawił się u mnie problem z bólem mięśnia na klatce piersiowej. Moja fizjoterapeutka zdiagnozowała naderwanie frakcji mięśnia piersiowego na przyczepie mostkowo-żebrowym i jako leczenie zaleciła rolowanie piłeczką tego miejsca. Po takim czasie dalej odczuwam skutki tej kontuzji. Pytanie brzmi, czy mogę wrócić co ćwiczeń, które wykluczała kontuzja (pompki, rzuty, ławeczka) po tym okresie 2 miesięcy czy dopiero po ustaniu bólu?