Jak leczyć nerwicę i depresję?

Szanowna Pani, niezmiernie przykro mi słyszeć o tak trudnych, nieprzyjemnych, niechcianych doświadczeniach. Zachęcam do wizyty w pobliskim gabinecie psychologa lub psychoterapeuty (Poradnia Zdrowia Psychicznego lub gabinety prywatne). Z pewnoscią uzyska Pani tam wsparcie, pomoc, program powracania do równowagi. Być może prowadzący specjalista zaproponuje również wizytę u lekarza psychaitry, jeśli będzie widział sensownnosć takiego działania.
Pozdrawiam

Witam Panią
Bolesne, może nawet traumatyczne przeżycie
wywołało u Pani przykre emocje i przeraźliwy lęk.
To wszystko, czego Pani doświadczyła, i nadal
Pani doświadcza, utrudnia Pani normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie,
doprowadza do izolacji społecznej,
nie pozwala skupić się nad tym co ważne
i wywołuje niemiłe emocje, zabierając
tym samym całą radość życia.
Zarówno lęk jak i przeżywane emocje są bardzo silne,
dlatego tak trudno poradzić sobie z nimi bez specjalisty.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Witam serdecznie,

Pisze Pani o niechcianym stosunku seksualnym, który był dla Pani pierwszym razem. To jest traumatyczne przeżycie, które wiąże się z licznymi negatywnymi emocjami. Czy zgłosiła Pani ten fakt odpowiednim służbom? To jest przemoc seksualna, która podlega karze. Ponadto bardzo ważne jest dla Pani teraz wsparcie - rozmawiała Pani z kimś na ten temat? Otrzymuje Pani pomoc psychologiczną? Jeżeli nie, niezwłocznie proszę się udać do psychologa/psychoterapeuty. Potrzebuje Pani pomocy, aby lepiej radzić sobie z emocjami i zaistniałą sytuacją. Proszę zadbać o siebie i nie zwlekać, ponieważ obecnie towarzyszy Pani wiele objawów, które utrudniają normalne funkcjonowanie.

Zapraszam na rozmowę.
Pozdrawiam serdecznie,
Magdalena Rachubińska
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA

Witam, w przypadku przeżytych traum najlepiej sprawdza się terapia EMDR do której bardzo mocno Cię zachęcam Pani (niestety nie prowadzi się jej przez tel czy skypa, dlatego trzeba szukać specjalistów w okolicy). Niestety nad tak trudnym doświadczeniem jaki przeżyłaś ciężko przejść do porządku dziennego, jest to w zasadzie niewykonalne w przypadku tzw. "normalnej" osoby zdrowej psychicznie (to co przeżywasz to normalna reakcja organizmu na nienormalną sytuację- dlatego nie martw się, że jest coś z Tobą "nie tak" i że to co teraz przeżywasz to coś nieodwracalnego). Niestety w tym przypadku fakt, że "czas leczy rany" nie do końca się sprawdza, dlatego warto sobie ten proces przyspieszyć i udać się do specjalisty po pomoc, po to żeby jak najszybciej ponownie cieszyć się życiem. Pozdrawiam, Monika