Jak leczyć złe samopoczucie i rozdrażnienie?

Witam. Mam 23 lata i od okolo 1roku miewam dosyc czesto gorsze dni, lecz w ostatnich 2 miesiacach zle sypiam (budze sie kilka razy w nocy i mam problem z ponownym zasnieciem) przez co ciagle czuje sie zmeczona. Rowniez ostatnio wszystko mnie drazni, denerwuje sie bez powodu, lecz dzis w pracy mialam pewna sytuacje: w ciagu 1godziny nie wiedzialam co sie ze mna dzieje; czulam jak cala trzese sie w srodku, dlonie drzaly, mialam problem z zlapaniem oddechu, nagle zrobilo mnie sie goraca, duszno, w glowie mi sie krecilo i czulam jakbym miala zwymiotowac, w tym czasie czulam jakbym byla zamknieta w klatce bez mozliwosci ucieczki. Przeraza mnie mysl ze znow taki atak sie moze powtorzyc. Co to moze oznaczac?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Zawroty głowy Psychologia Duszności Dłonie

Agnieszka Szczygieł Psychologia, Gdynia

19 poziom zaufania

Witam,
Stany które Pani opisała mogą wskazywać na rozwijanie się u pani zaburzeń lękowo-depresyjnych. A sytuacja której doświadczyła Pani w pracy to najprawdopodobniej atak paniki. Sugeruję jak najszybciej podjąć leczenie w formie psychoterapii. Po wstępnych konsultacjach psychoterapeuta oceni Pani stan i jeśli wystąpi taka potrzeba może zasugerować również konsultację z lekarzem psychiatrą

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Ból w klatce piersiowej, duszności, zawroty głowy i wymioty – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Atak bólu w klatce piersiowej i i duszności – odpowiada Lekarz chorób wewnętrznych Łukasz Wroński
Jakie efekty może dawać atak paniki? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Z czego może wynikać takie złe samopoczucie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Uczucie ciężkości, atak paniki, natłok złych myśli i brak apetytu a nerwica – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Silny ból jajnika podczas pierwszego dnia okresu – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
Co mógł oznaczać ból w klatce piersiowej, osłabienie i zawroty głowy u mojego męża? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Spadki cukru, osłabienie i przypływ gorąca – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Jak leczyć tężyczkę utajoną? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
Kłucie brzucha u 22-letniego mężczyzny – odpowiada Lek. Krzysztof Szmyt

Jak leczyć złe samopoczucie i rozdrażnienie?

artykuły

Napad lęku

Jak sobie pomóc w walce z nerwicą? Metody wspomagające leczenie nerwicy

Long COVID wykańcza go psychicznie. "To piekło, jakbym był poza swoim ciałem"

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła