Zapytaj lekarza

7 3 7 , 0 4 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak ma schudnąć 14-latek?

Masa ciała 80 kg, wiek14 lat, uczeń, nie ma aktywności fizycznej, nie podejmowałam odchudzania i nich chcę stosować diet, tylko ćwiczenia. Tak, brat nie, ale widzę po sobie i obliczałam BMI. Śniadań nie jem wcale, o 10 pierwszy posiłek, wtedy o 13 i o 15 w tym podjadam, nie choruję na żadne choroby.
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Witam!

W przypadku osób do 18 roku życia, nie wystarczy jedynie wyliczenie BMI - uzyskany wynik należy odnieść do tzw. siatek centylowych. Prosiłabym Cię o podanie wzrostu i informacji, czy były u Ciebie wykonywane badania, które pomogłyby ustalić przyczynę nadmiaru kilogramów. Być może nadwaga/otyłość nie są spowodowane jedynie wadliwymi nawykami żywieniowymi i niewielką aktywnością fizyczną, lecz jakimiś zmianami w organizmie (zaburzeniami hormonalnymi etc.).

Pozdrawiam i czekam na odpowiedź 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy