Jak mam schudnąć 20 kg w rok bez ćwiczeń?
Chcę schudnąć 20 kg, ważę 72-74 kg i mam 13 lat. W rok chcę tyle schudnąc albo jakby się dało to szybciej. Chcę jakąś tanią dietę, bo na ćwiczenia nie mam czasu.
Dzięki, czekam na odpowiedź.