Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
Mam 13 lat ważę 55 kg przy wzroście 160. Ćwiczę po 2 godz. w tyg. Nigdy nie stosowałam żadnej diety. W mojej rodzinie nie ma otyłości, wtorek brak śniadania, obiad kotlet z ziemniakami surówką i cola, kolacja zapiekanki cola, sobota brak śniadania, obiad w restauracji, kolacja: sałatka grecka bez fety.
Nie choruje na żadne choroby. Bardzo proszę o dokładną dietę, czyli co na śniadanie, obiad itd.
Z góry dziękuje, Julia