Jak mam schudnąć przy astmie?
Witam, mam na imię Kasia, mam 16 lat, ważę 57 kilo, mam 162 cm wzrostu. Choruję na astmę od 2 roku życia oraz jestem alergiczką. Mój wysiłek fizyczny nie jest zbyt duży, ponieważ na lekcjach wf nie ćwiczę, podczas wakacji jeżdżę tylko na rowerze i to czasami. Próbowałam wcześniej się odchudzać, ale nie dawałam rady... Ograniczałam się w jedzeniu, a szczególnie słodyczy. W rodzinie mam dużo osób z nadwagą i otyłością. Moje babcie chorują na cukrzyce. Ja jadam różnie, nie potrafię opisać dokladnie. Mam takie napady, że potrafię zjesć dużą ilośc. Wszystko wtedy jem, nie patrzę czy to ma dużo kalorii czy nie... Proszę, pomóżcie mi, bo naprawdę czuję się gruba!
