Jak mam schudnąć przynajmniej 2 kg w tydzień?
Mam 40 lat i ważę 78 kg.
Mam 40 lat i ważę 78 kg.
Witam,
Nie podała Pani swojego wzrostu, stąd nie wiem czy Pani masa ciała jest prawidłowa, czy też ma Pani nadwagę. Nie wiem, czy miała Pani przyjemność zajrzeć do artykułów, które pojawiły się w serwisie. Znajdzie Pani w nich wszystkie niezbędne informacje.
Polecam Pani teksty:
http://abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odzywiania
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
http://portal.abczdrowie.pl/skladniki-odzywcze-w-diecie-odchudzajacej
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
Jeśli ma Pani możliwość ćwiczenia w domu i jest zdrowa, polecam stronę:
http://portal.abczdrowie.pl/cwiczenia
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Z najnowszych badań wynika, że osoby odchudzające