Jak zachować dobre wrażenie zrywając?
Pani Anno, czytam, że potrzebuje Pani na terapii większej jasności, swobody, komfortu, spokoju... To, co Pani opisuje, warto skonsultować z terapeutą - w trakcie procesu terapeutycznego istotne jest, aby miała Pani poczucie, że terapia działa. Taka rozmowa o swoich wątpliwościach może być dla terapeuty pomocna w zmiane sposobu prowadzenia sesji. Możliwe też, że bardziej użyteczny byłby dla Pani inny nurt terapeutyczny lub współpraca z inną terapeutką/innym terapeutą. Warto nie zrażać się do sięgania po wsparcie i szukać dalej :) Z tego, co Pani pisze, wnioskuję że zadbanie o siebie i osiągnięcie pożądanej zmiany w życiu jest dla Pani bardzo ważne - kontynuuje Pani terapię mimo trudności i wątpliwości. To mi mówi, że umie Pani być wytrwała. Pozdrawiam!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Terapia Gestalt i ocena efektów – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
- Brak efektów terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Malwina Huńczak
- Emocje terapeuty podczas terapii – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Frustrujące zachowanie na psychoterapii – odpowiada Mgr Maciej Rutkowski
- Zespół paranoidalny i przebieg terapii psychodynamicznej – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Jak wygląda terapia psychodynamiczna? – odpowiada Mgr Katarzyna Balcerzak
- Czym charakteryzuje się dobry psychoterapeuta? – odpowiada Mgr Łucja Fitchman
- Jak przetrwać kryzys na terapii? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Na czym polega terapia w nurcie psychodynamicznym? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Jaki nurt psychoterapii będzie dla mnie najlepszy? – odpowiada Mgr Dorota Justyna Dula
artykuły
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Najczęstsze błędy psychoterapeutów, czyli jak nie marnować czasu i pieniędzy
Decyzja o szukaniu pomocy psychologicznej jest zwy
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k