Witam,
W chwili obecnej można u Ciebie stwierdzić otyłość.
Konieczna jest wizyta kontrolna u lekarza i w razie możliwości - u dietetyka.
Trzeba przeanalizować, jakie ewentualne błędy popełniasz i co powoduje, że tyjesz (być może przyczyną jest jakieś zaburzenie w funkcjonowaniu organizmu).
O tym, co może skutkować przybieraniem na wadze przeczytasz tu:
http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
http://portal.abczdrowie.pl/dlaczego-tyjemy
Myślę, iż żadne reduktory tłuszczu nie zastąpią zdrowego odżywiania i regularnie podejmowanej aktywności.
Każdego dnia znajdziesz choćby odrobinę czasu na ruch.
Przeanalizuj ile spędzasz go przed komputerem, grami, czy telewizorem?
Odnośnie zdrowego żywienia przeczytasz tu:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
O istotności regularnego odżywiania:
http://portal.abczdrowie.pl/regularnosc-posilkow-a-dieta
O tym, czego unikać:
http://portal.abczdrowie.pl/produkty-zakazane-w-diecie
Pamiętaj, że pozostajesz pod opieką rodziców i to z nimi musisz wszystko uzgadniać.
Nie odchudzaj się na włąsną rękę.
Pozdrawiam
Zapraszam serdecznie na konsultację, po wywiadzie i badaniach będę mogła polecić i dobrać odpowiednie zabiegi.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
