Zapytaj lekarza

1 , 0 3 1 , 2 1 0

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak mam szybko schudnąć? Mam 12 lat

Mam 12 lat, około 168 cm wzrostu i ważę 59 kilo ;((( uważam, że jestem za gruba :(( mam za grube uda i odstający brzuch pomocy. Jak schudnąć?
12 LAT ponad rok temu

Błędy w dietach odchudzających

Witam,

Nie popadaj w kompleksy, gdyż Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Jeśli chcesz wyszczuplić sylwetkę - ćwicz.

Przykładowe ćwiczenia (również na uda) znajdziesz w serwisie www.abccwiczenia.pl
Pamiętaj jednak, aby wykonywać je w obecności rodziców, którzy skontrolują czy robisz je prawidłowo.

Są one przeznaczone dla osób zdrowych.
Przeciwwskazaniem może być np. chory kręgosłup.
Pozdrawiam 

Dietetyk, autorka wielu tekstów dotyczących problematyki odchudzania i zdrowego żywienia.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strefa Kobiety
Ważne tematy