Witam,
mam 12 lat. Trenuję piłkę nożną i na treningach szybko się meczę. Mam 155 cm wzrostu i ważę 61 kilogramów. Koledzy się ze mnie naśmiewają, a jak jeżdżę na mecze, to szybko schodzę na ławkę, bo nie wytrzymuję.
Co mogę zrobić, żeby przez te wakacje schudnąć co najmniej 5 kg!?
Dieta odchudzająca dla cukrzyka
Czy osoba cierpiąca na cukrzycę może być na diecie odchudzającej? Dowiedz się tego z naszego filmiku. Zapoznaj się z wypowiedzią eksperta - diabetologa prof. Władysława Kornafela.
Witam,
Przede wszystkim prosiłabym Cię o udanie się na konsultację lekarską, w celu określenia przyczyn szybkiego męczenia się.
Być może np. cierpisz na anemię.
Koniecznie trzeba to ustalić.
Rozmawiałeś o swoim problemie z rodzicami?
Jeśli nie, zrób to niezwłocznie.
Zasady prawidłowego żywienia znajdziesz pod linkiem:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
P.S
Nie przejmuj się uwagami kolegów.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, by schudnąć chociaż 5 kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy powinienem schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Zamierzam schudnąć 10 kg. Jak to zrobić? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 16 lat 162 cm wzrostu i 61 kg wagi - czy mam nadwagę? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Czy moja waga jest dobra? Chcę schudnąć 3 kg – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę schudnąć, by poprawić swoje samopoczucie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Co mam zrobić, żeby schudnąć 6 kg do końca maja? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 12 lat ważę 67 kg i mam 161. Pomocy muszę schudnąć:( – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska