Dieta 1000 kalorii
Witam,
Twoja masa ciała jest prawidłowa, a dieta odchudzająca zdecydowanie niepolecana.
Jesteś młoda, rośniesz, uczysz się - dieta mogłaby negatywnie wpłynąć na te procesy.
To normalne że wraz z procesem dojrzewania poszerzeniu ulegają biodra.
Stajesz się kobietą i bądź z tego dumna.
Jeśli ciężko Ci się z tymi zmianami pogodzić - porozmawiaj z mamą.
Na pewno pomoże Ci się uporać z problemem.
Odnośnie odżywiania nastolatków przeczytasz na:
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
a także na:
http://portal.abczdrowie.pl/czy-wiesz-co-masz-w-koszyku
http://portal.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Ćwiczenia wraz z opisem wykonania dostępne są na www.abccwiczenia.pl
Pozdrawiam
P.S
Wszystkie decyzje konsultuj z rodzicami!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy to odpowiednia waga? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Cześć, chcę się odchudzić – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć w dwa miesiące? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć i nie być narażonym na efekt jo-jo? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka jest najlepsza dieta na odchudzanie brzucha? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaką dietę stosować żeby szybko, tanio i efektywnie schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ile powinnam ważyć, bo rodzice mówią mi, że jestem chuda? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jaka dieta byłaby dla mnie odpowiednia? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Ważę 57 kg! Proszę o pomoc w dobraniu diety – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Myślał, że to brzuch piwny. Okazało się, że to wielki guz (WIDEO)
47-letni Hector Hernandez zauważył, że ciągle ty
26-latka, która ważyła 112 kg została uznana za najpiękniejszą Brytyjkę
26-letnia Jen Atkin stoczyła długą walkę o piękny
Historia Casey'a Kinga. "Będę jadł, aż umrę"
34-letni Casey King z Georgii waży 320 kg. Mężczyz