Jak mogę pozbyć się zbędnych kalorii?
Mam problem z odchudzaniem.
Stosowałam różne diety ale zawsze kończyło się że wieczorem nie mogłam się powstrzymać i sięgałam po jakiegoś cukierka lub inną kaloryczną przekąskę.
Mam 14 lat, ważę 58kg. Podobno nie mam nadwagi, ale się czuję ciężka i gruba. Chciałabym mieć chudsze uda i pozbyć się zbędnych tłuszczów z brzucha.
Moi rodzice mają nadwagę, ale tylko przekraczają ok. 5-10kg. Jeszcze nie rozmawiałam o tym ze swoim lekarzem ale już się umówiłam na wizytę za parę dni. Jeżeli mój lekarz mi powie, że nie muszę się odchudzać, a bym chciała, jakie mam prawa?
