Jak mogę radzić sobie z paraliżem sennym?
Witam,
od ok. tygodnia boję się zasnąć. Lęk ten jest spowodowany paraliżem sennym. Nigdy go nie doświadczyłem, jednak przez to że o tym myślę, zasypiam bardzo długo (od jednej do dwóch godzin). Nawet gdy już uda mi się zasnąć, to następnego dnia jestem niewyspany.
Czy jest jakaś możliwość, aby to wyleczyć?
A co najważniejsze czy jest możliwość, aby szybciej zasnąć bez większych problemów?
