Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.
Witam,
Koniecznie porozmawiaj o swoim problemie z rodzicami.
Obsesyjne myślenie o sylwetce nie jest dla Ciebie dobre.
Jeśli boisz się, że możesz cierpieć lub zachorować na anoreksję, swoje pytania możesz zadać na www.abcanoreksja.pl
Ze swojej strony polecam Ci konsultację lekarską, ponieważ pisałaś o zawrotach głowy.
Prawidłowe odżywianie ułatwi Ci Piramida Zdrowego Żywienia: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Nie przejmuj się tak swoim ciałem, nie bądź nadmiernie krytyczna.
Zaakceptuj się.
Możesz także więcej czasu poświęcić na aktywność fizyczną (i jednocześnie się nie głodzić).
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz
Idealne wymiary? To mit Ma 175 cm wzrostu i waży o
- Chciałam schudnąć, żeby się ze mnie nie śmia
