Witam,
zdecydowanie nie powinnaś podejmować odchudzania przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku. Prawdopodobnie nie masz cellulitu. Zapobiegniesz jego wystąpieniu poprzez regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie się. Zajrzyj na:
https://zywienie.abczdrowie.pl/buduj-dobre-nawyki
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak mam schudnąć? Jaka dieta będzie dla mnie właściwa? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Co można zrobić, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 14 lat, ważę 54,5 kg i mam 160 cm wzrostu. Jak mogę schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób mogę schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- 58 kg - czy to możliwe? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Powinnam ważyć mniej czy więcej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak ja mam schudnąć? Proszę o odpowiedź – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Mam 16 lat, ważę 59 kg i mam 168 cm wzrostu. Czy jest to prawidłowa waga? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Jak się odżywiać i ćwiczyć, żeby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Moją idealną wagą jest 52 kg. Jak mogę to szybko i skutecznie osiągnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Jak schudnąć po ciąży - ile można przytyć, kiedy zacząć się odchudzać, odżywianie, ćwiczenia
Okres cięży to wyjątkowy czas w życiu każdej kobie
Justyna Mazur-Kudelska: Największy życiowy sukces osiągnęłam, kiedy byłam najgrubsza
Justyna Mazur-Kudelska to autorka hitowych podcast
"Ta choroba to samotność". Roksana Środa, dietetyk, sama musiała zmierzyć się z anoreksją, SIBO, IBS i PCOS
Roksana Środa, 27-letni dietetyk kliniczny, przesz