Jak najlepiej schudnąć? Jakie ćwiczenia?
Mam 17 lat i 152 cm i ważę 46 chciałabym schudnąć, ponieważ mam grube nogi i brzuch. Nie ćwiczę na W-F ponieważ jestem chora na reumatyzm. Proszę o pomoc z góry dziękuje:)
Witam,
Nie potrzebujesz odchudzania, tym bardziej nie powinnaś podejmować go na własną rękę.
W związku ze schorzeniem, o którym napisałaś, doboru ćwiczeń powinnaś dokonać wraz z lekarzem, który dokładnie zna Twój przypadek, obecny stan zdrowia, kondycję i możliwości.
Niestety porada internetowa jest niewystarczająca.
Pozdrawiam
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy ćwiczenia na WF wystarczą, aby schudnąć? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak mogę szybko schudnąć bez tabletek i ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej z nóg? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- W jaki sposób schudnąć bez ćwiczeń? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Pomóżcie mi schudnąć! – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jak schudnąć z brzucha i ud? – odpowiada Mgr inż. Marta Michalak-Tomasik
- Czy mam szanse na schudnięcie? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Jestem grubasem - jak schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ola Kilen-Zasieczna
- Uda i brzuch - jak schudnąć? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak schudnąć 7 kg w miesiąc? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
"Zrzuciłam z siebie 28 kg nieszczęścia"
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
Beata Tadla zszokowana zachowaniem aptekarki. Farmaceutka zapytała, po co jej maseczka skoro koronawirus nie istnieje
Znana dziennikarka Beata Tadla udała się do apteki
Czy to zmierzch toksycznej kultury dietetycznej w Polsce?
Badanie wykazało, że 60% Polaków ma za sobą próby