Jak naprawić relacje z partnerem po zdradzie?

Witam... zdradzalam swojego partnera/narzeczonego/mężczyznę mojego życia z którym mieszkam i planuje całe życie. Z tamtej znajomości nie potrafiłam się wyplątać, byłam zastraszona, wystraszona, bałam się konsekwencji ze strony tamtej osoby, bałam się, że nie będę mieć spokoju tak czy inaczej, bałam się odrzucenia ze strony mojego narzeczonego, odtrącenia, rozstania na zawsze... chciałam Nas "chronić" ? Byłam z tym sama. Nie jestem osobą asertywną, nie umiem stawiać na swoim i mówić "nie". Poddawałam się choć wcale tego nie chciałam. Narzeczony tego nie rozumie... nie rozumie moich wyjaśnień....Jak strach może być powodem... co mam zrobić... nie chcę kłamać Jemu o innych powodach skoro ich nie ma...

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Psychologia Psychoterapia Zdrada w związku

Mgr Joanna Marciniak Psychoterapia, Śrem

51 poziom zaufania

Wyobrażam sobie, że trudno Pani w obecnej sytuacji. Ma Pani poczucie winy oraz czytam, że pani decyzjom towarzyszy strach. Przed czym jest ten strach? Pani partner może czuć się niepewnie, być zły, rozczarowany. Być może pomocny będzie czas dla Was, ale zastanowiłabym się nad psychoterapią indywidualną, tak by mogła Pani w przyszłości nie tylko rozumieć mechanizmy, wzorce, które Panią kierowały, ale i podejmowała takie decyzje, z których byłaby Pani zadowolona. Pozdrawiam. Joanna Marciniak

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak naprawić relacje z partnerem? – odpowiada Mgr Beata Kot
Problem z używkami a relacja z partnerem – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Jak naprawić relację po zdradzie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
W jaki sposób naprawić relacje rodzinne? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak naprawić relacje małżeńskie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak naprawić naszą relację po zdradzie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
W jaki sposób naprawić relacje z partnerem? – odpowiada Mgr Anna Byczko
Jak naprawić nasze intymne relacje? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Czy jest szansa na naprawienie relacji z partnerem? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Jak naprawić relacje z mężem po zdradzie? – odpowiada Mgr Kamila Drozd

artykuły

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie?

Dostałam w prezencie drugie życie - mówi Małgorza

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu

Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

32-letnia kobieta zmarła na raka zaledwie kilka ty

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Rozstanie • Kryzys w małżeństwie • Konflikty w związku • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Nerwica • Zaburzenia nastroju • Współuzależnienie • Mania • Depresja • Trauma • Uzależnienie od narkotyków • Seksoholizm • Lęk napadowy • Terapia rodzinna • Fobie społeczne • Molestowanie • Zaburzenia lękowe • Wsparcie w niepłodności • Zazdrość w związku • Pomoc psychologiczna • Zaburzenia psychosomatyczne

Obchodzę podwójne urodziny, czyli jak się żyje po przeszczepie? • Depresja po miłości. Co roku 1200 Polaków chce się zabić po rozstaniu • 32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia • Elena Kadantseva uciekła z Ukrainy. Nie chce być ciężarem dla nikogo, ma tylko jedną prośbę • Niestandardowe serce Zosi • "Do dziś boję się, że ból głowy to nawrót" • Aneta Leńska potrzebuje pomocy. "Mukowiscydoza zabiera mi życie. Za wszelką cenę pragnę wyzdrowieć dla mojego synka" • Moje marzenie? Żeby Artur chodził • Umówiłam się na dawkę przypominającą. W przychodni odmówiono mi szczepienia • Specustawa ukraińska a zatrudnienie lekarzy. Lekarze chcą szybkich zmian

Co robić z tym silnym lękiem przed chorobą? • Jakie podłoże mają sny? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Czy dobrze postąpiłam zrywając ze swoim partnerem? • Jak radzić sobie z takim lękiem mając 30 lat? • Jakie zaburzenie osobowości może mieć ta osoba? • Co mam zrobić, jeżeli moje dziecko mówi, że słyszy głosy? • Czy w tej sytuacji powinnam udać się do szpitala psychiatrycznego? • Jak mam poradzić sobie z taką sytuacją w pracy? • Dlaczego czuję wstręt do męskich genitaliów?

Mgr Arleta Balcerek – Psycholog, Warszawa • Mgr Kamila Drozd – Psycholog • Mgr Dawid Karol Kołodziej – Pedagogika, Bolesławiec • Dr Krzysztof Dudziński – Psychologia, Warszawa