Jak nie przybrać zbyt dużo na wadze w ciąży?

Witam, zawsze miałam nadwagę,około 10 lat temu zgubiłam 20 kg. 8 kg wróciło po rzuceniu palenia. W przyszłym roku będziemy z mężem starać się o dziecko. Mam pewne obawy związane z tyciem w ciąży. Czytałam, że kobiety które miały nadwagę tyją znacznie więcej w ciąży- czy to prawda? Od początku roku zgubiłam kilka kg, jestem pod opieką dietetyka- nabrałam zdrowych nawyków żywieniowych. W jaki sposób mogę zapanować nad przybieraniem na wadze w tym okresie? Czy mam na to wpływ, czy to już regulują hormony? Pozdrawiam.

KOBIETA, 29 LAT ponad rok temu

Hormony Ciąża Nadwaga Dietetyka Przybieranie na wadze Planowanie ciąży Dziecko

Jak odżywiać się w czasie ciąży?

Paweł Żmuda-Trzebiatowski

74 poziom zaufania

witam nie do końca ma Pani na to wpływ, prawidłowa dieta to podstawa ale nie uda się Pani w pełni zapanować nad wagą

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Nadwaga po ciąży i stosowaniu sterydów – odpowiada Mgr Martyna GorczyĹska
Przybranie na wadze po urodzeniu dwójki dzieci – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
Przyjmowanie suplementów diety pomagających zrzucić zbędne kilogramy a starania o dziecko – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Waga w ciąży – odpowiada Lek. Magdalena Kowalska
Przybranie na wadze po ciąży – odpowiada Ewa Kozłowska
Bardzo dużo przytyłam po dwóch ciążach. Jak mam się teraz pozbyć nadwagi? – odpowiada Mgr inż. Aleksandra Kilen-Zasieczna
Czy osoba o wadze 115 może zajść w ciążę? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Nadwaga a szanse donoszenia ciąży – odpowiada MichaĹ Kurek
Jak pozbyć się dużej nadwagi? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
Czy nadwaga jest szkodliwa? – odpowiada Dr n. med. Aneta Kościołek

artykuły

Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

Otyłość u dzieci - problem XXI wieku

W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni

Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)

Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO)

Zdrowa dieta ciężarnej Przybieranie na wadze jest

Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?

Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć?

Odchudzanie w ciąży jest kategorycznie zabronione.

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Ginekologia • Efekt jojo • Poronienie • Żywienie dzieci • Estriol • Bulimia • Badania hormonalne • Endokrynologia • Wybór imienia dla dziecka • Kobieta • Późna ciąża • Prawdopodobieństwo ciąży • Odchudzanie • Dieta w ciąży • Dieta na włosy • Dieta na przybór masy • Drób • Składniki mineralne • Dieta w białaczce • Jaskra dziecięca (wrodzona) • Podstawowe badanie lekarskie • Badania moczu • Dieta lekkostrawna • Rozwój dziecka

Otyłość u dzieci - problem XXI wieku • Jak odżywiać się w czasie ciąży? (WIDEO) • Czy w ciąży można odchudzać się i ćwiczyć? • Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego • Odchudzanie a karmienie piersią • Jak skutecznie schudnąć po ciąży? • Ważyła 135 kg, schudła, bo nie miała udanego życia seksualnego • Odchudzanie po porodzie • 10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę • Obliczanie wagi do wzrostu i wieku

Cidrex Plus • HUMAVIT MORWA ESSENCE • Oxytocin -Richter • MILUPA PKU 3 Tempora • Babystart Babyblend • Suprane • Test ciążowy BLUE - strumieniowy • Test ciążowy CORAX płytkowy • Bebe Test - płytkowy test ciążowy • PESSAR Krążek ginek. kołnierz. szyjki macicy Nr.1

Czy taki poziom testosteronu całkowitego u 29 latka jest prawidłowy? • Czy zdjęcie plastra obniżyło moje samopoczucie? • Co oznacza taka kreska na brzuchu? • Czy tabletki antykoncepcyjne mogą odpowiadać za trądzik? • Co robić z tymi objawami podczas stosowania antykoncepcji? • Dlaczego mam te problemy z erekcją mając 36 lat? • Co może mieć wpływ na taki stan zdrowia? • Czy poziomy hormonów tarczycy mają wpływ na zachowanie? • Czy możliwe jest abym w tym wieku przechodziła menopauzę? • Jak mam rozumieć tego typu objawy?

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) – Dietetyka, Warszawa • Ewa Kozłowska – Dietetyka, Warszawa • Mgr Katarzyna Mazowska – Dietetyk, Warszawa • Mgr Adrian Kowalewski – Dietetyk, Toruń