Jak nie przybrać zbyt dużo na wadze w ciąży?
Witam,
zawsze miałam nadwagę,około 10 lat temu zgubiłam 20 kg. 8 kg wróciło po rzuceniu palenia.
W przyszłym roku będziemy z mężem starać się o dziecko. Mam pewne obawy związane z tyciem w ciąży. Czytałam, że kobiety które miały nadwagę tyją znacznie więcej w ciąży- czy to prawda?
Od początku roku zgubiłam kilka kg, jestem pod opieką dietetyka- nabrałam zdrowych nawyków żywieniowych. W jaki sposób mogę zapanować nad przybieraniem na wadze w tym okresie? Czy mam na to wpływ, czy to już regulują hormony?
Pozdrawiam.