Zapytaj lekarza

7 4 2 , 8 1 1

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak obliczyć idealną wagę na podstawie wieku, płci i wzrostu?

Mam 14 lat, 155 cm wzrostu i ważę prawie 63 kg. Wiem, że powinnam schudnąć ale nie potrafię. Ile powinnam ważyć?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Czy dieta cud istnieje?

Wiele osób, które chciałyby schudnąć, liczą, że w końcu trafią na cudowną dietę. Chcą zrzucić zbędne kilogramy bez zbędnego wysiłku. Czy to możliwe? Obejrzyj film i sprawdź.

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Na podstawie podanych parametrów wylicza się wskaźnik BMI, który wynosi u Ciebie 26,25. Następnie jego wartość należy odnieść do siatek centylowych skorelowanych z wiekiem. Twoje BMI znajduje się nieco powyżej 97 percentyla. Oznacza to, że występuje u Ciebie otyłość.
Powinnaś podjąć kroki w celu utraty zbędnych kilogramów, najlepiej pod okiem specjalisty - dietetyka. Powinnaś udać się do takiej osoby wraz z rodzicami/opiekunami.

Zachęcam do zapoznania się z artykułami
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-dla-dzieci-z-nadwaga
http://portal.abczdrowie.pl/dieta-odchudzajaca-dla-dzieci

Postaraj się unikać produktów tłustych, smażonych, żywności typu fast-food, chipsów, przekąsek, cukru i słodyczy, ciast, ciasteczek, produktów cukierniczych, słodzonych gazowanych napojów.

Pozdrawiam

Dietetyk w poradni dietetycznej.
0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy