Witam. Radziłbym wprowadzać delikatnie regularną, niewielka aktywność fizyczną oraz dbać o odpowiednią ilość wysoko przyswajalnego białka w diecie. Pozdrawiam.
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Zapalenie błony śluzowej części przedodźwiernikowej żołądka w wyniku gastroskopii – odpowiada Lek. Paweł Baljon
- Odżywianie i trening mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Brak efektów odchudzania u 20-latki – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy odpowiednią dietą można odbudować chrząstkę stawową? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Ile muszę jeszcze schudnąć by ważyć odpowiednio? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Dlaczego waga rośnie, skoro ja mniej jem? – odpowiada Magdalena Pikulska
- Możliwość szybkiego pozbycia się wystającego brzucha – odpowiada Mgr Anna Kuczkin
- Wyrzeźbienie mięśni brzucha – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak spalić tkankę tłuszczową, żeby było widać mięśnie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak uniknąć efektu jo jo po diecie niskokalorycznej? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
artykuły
Gwiazda TVN schudła 11 kg w tydzień. Przed nią kolejne wyzwanie
Kinga Zawodnik, prezenterka TVN Style, ważyła 150
Operacje bariatryczne - ratunek dla osób cierpiących na otyłość
Wiecznie się odchudzałem, ale gdy tylko udało się
Schudła na Ozempiku kilkanaście kilogramów. Skutki uboczne nie dawały jej spokoju
36-letnia influencerka przyznaje, że jedyne, co na