Jak odchudzić twarz?

Witam. Mój problem polega na tym, że mam zbyt pulchną i owalną twarz. Mam 14 lat, i ważę 45 kg przy wzroście 155 cm. Dodam że jeszcze dwa lata temu nie miałam tego problemu. Czy są na to specjalne diety lub ćwiczenia? Czy odstawienie słodyczy może pomóc?
KOBIETA, 14 LAT ponad rok temu

Oznaczenia na ekologicznych jajkach

Mgr Maria Kreid Dietetyk, Warszawa
67 poziom zaufania

Twoje BMI wynosi 18,75 i znajduje się między 25 a 50 percentylem. Oznacza to, że nie potrzebujesz diety odchudzającej, gdyż Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Pulchna twarz może występować u osób otyłych, z nadwagą, jednak u Ciebie nie występuje ten problem. Nie istnieje konkretna dieta na tego typu problem.

Postaraj się zdrowo odżywiać, unikaj produktów mało wartościowych - m.in. słodyczy, żywności typu fast-food, chipsów, słonych przekąsek, tłustych i smażonych produktów, słodkich gazowanych napojów.

Pozdrawiam

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty