Dzień dobry,
proszę osobiście skontaktować się ze specjalistą, ponieważ problem jaki Pani opisuje jest złożony i wymaga profesjonalnego podejścia. Stosowanie diet o zbyt niskiej kaloryczności, połączone ze stosowaniem środków przeczyszczających, nie jest dobrym rozwiązaniem, żeby schudnąć. Tym bardziej, że jest Pani osobą młodą i w niedalekiej przyszłości może mieć to bardzo negatywne skutki dla Pani stanu zdrowia - proszę tego nie lekceważyć. Ze wsparciem doświadczonego specjalisty na pewno uporządkuje Pani swój sposób żywienia, co znacząco poprawi Pani samopoczucie. Życzę powodzenia.
Pozdrawiam,
mgr Karolina Janion - dietetyk kliniczny
Dzień dobry!
Zalecałbym skorzystać z pomocy dietetycznej i psychologicznej. Pani decyzje bardzo osłabiają organizm i niszczą zdrowie. Jedzenie takiej ilości kcal przy treningu wcale nie pomaga schudnąć, co więcej jest niebezpieczne! Jeśli chodzi o stosowanie środków przeczyszczających: zmniejszenie masy ciała po ich stosowaniu to efekt utraty wody, a nie tłuszczu! A ilości, o których Pani pisze bardzo szkodzą zdrowiu i mają mnóstwo efektów ubocznych (mogą prowadzić nawet do raka jelita grubego!). Postępując w taki sposób z pewnością nie utrzyma Pani wagi, a bardzo zaszkodzi swojemu ciału. Problem jest zbyt złożony, by dało się go rozwiązać odpowiadając na niego na piśmie – zdecydowanie potrzebne są spotkania, które pomogą Pani zmienić myślenie. Naprawdę bardzo proszę podejść do tego poważnie i znaleźć pomoc u specjalisty, który pomoże Pani zdrowo schudnąć.
Odpowiedź dla Ciebie opracował zespół poradni Mój Dietetyk w Poznaniu. Zachęcamy do skorzystania z indywidualnej porady żywieniowej (w gabinecie stacjonarnym lub online), w ramach której dietetyk przygotuje dietę dostosowaną do stanu zdrowia i trybu życia.
Zapraszamy do kontaktu, istnieje możliwość skorzystania również z porady on-line – bez wychodzenia z domu!
Pozdrawiam serdecznie!
Monika Frank, Dietetyk
www.poznan.mojdietetyk.pl
poznan@mojdietetyk.pl
tel. 696 884 351
Warto przeczytać również:
Nieskuteczność diety, zniechęcenie?
http://www.mojdietetyk.pl/artykuly/nieskutecznosc-diety-zniechecenie.html?c=9
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Objadanie się i stosowanie środków na przeczyszczenie – odpowiada Mgr Agnieszka Urbanowicz
- Stosowanie leków przeczyszczających na odchudzanie – odpowiada Natalia Ulewicz
- Zatrzymanie odchudzania po rozpoczęciu ćwicze – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
- Zatrzymanie utraty wagi podczas odchudzania – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak zmotywować się do odchudzania? – odpowiada Natalia Ulewicz
- Stosowanie herbat przeczyszczających u 16-letniej osoby – odpowiada Ewa Kozłowska
- Lęk przed efektem jojo po odchudzaniu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Odchudzanie przy wahaniach wagi – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zacząć odchudzanie przy diecie kopenhaskiej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Insulinooporność i hipoglikemia a trudności z odchudzaniem – odpowiada Mgr Ewelina Gumiela
artykuły
Agnieszka, Iwona i Monika przeszły operacje bariatryczne. Żałują jednego
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Koronawirus: Bezpłatne porady psychologiczne NFZ. Przetestowaliśmy, jak to działa
W związku z pandemią koronawirusa oraz gwałtownym