Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (880 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (405 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.
W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:
Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:
W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:
Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.
Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.
Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.
Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.
Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.
Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.
Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.
Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.
Witam :) Mam problem z trądzikiem. Nie wiem jak mam się go pozbyć. Walczę z nim już trochę lat i nie widać żadnych rezultatów. Używam różnych środków na trądzik, jakie przepisał mi dermatolog, a to jednak nie skutkuje. Proszę o jakąś rade. Pozdrawiam. PS. Zapomniałam dodać, że mam 19 lat.
Witam!
Leki i zabiegi przepisane przez dermatologa powinny stanowić najważniejszy "front" walki z trądzikiem. Dieta może po części wpłynąć na stan cery, ale na pewno jej nie wyleczy. Zachęcam do przeczytania artykułu: http://portal.abczdrowie.pl/menu-na-piekna-cere.
Pozdrawiam ciepło
Dzień dobry,
Nie napisała Pani nic na temat dotychczasowego leczenia... Istnieje wiele zabiegów z zakresu medycyny estetycznej, które świetnie radzą sobie z problemem jakim jest trądzik. Są to zabiegu przeciwbakteryjne, hamujące nadmierne wydzielanie sebum a co za tym idzie ograniczające powstawanie nowych zmian. Podstawą do wykonania jakiegokolwiek zabiegu jest bezpośrednia, wcześniejsza konsultacja z lekarzem oraz przeprowadzenie rzetelnego wywiadu.
Pozdrawiam serdecznie
Witam,
Główną przyczyną powstawania trądziku jest blokowanie porów przez martwe komórki skóry, czemu możemy zapobiegać stosując odpowiednią dietę. Bardzo ważne jest utrzymanie dostatecznego nawodnienia organizmu. Zaleca się wypijać około 1,5-2l wody/dzień. Dobrze nawilżona skóra ma dużo mniejszą skłonność do odkładania martwych komórek na swojej powierzchni. W jadłospisie należy ograniczyć ostre przyprawy, tłuszcze zwierzęce oraz cukier. Zaostrzeniu trądziku sprzyja również dieta bogata w mleko, sery (zwłaszcza dojrzewające) i inne produkty mleczne. Ograniczeniu powinny ulec wypieki z mąki pszennej. Warto mąkę białą zamienić na żytnią razową. Dieta powinna być bogata w cynk(wspomaga gojenie się wyprysków) oraz selen (zmniejsza zaczerwienienia skóry).
W razie dodatkowych pytań lub zainteresowania konsultacją zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Pojawiające się na twarzy niezapalne wykwity okreś
Wyciskanie wągrów to najprostszy i najszybszy spos
Wiele osób zmagających się z trądzikiem zastanawia
Witam. Mam 20 lat, mieszkam z rodzicami i nawet nie mam pracy. Już było tyle okazji, żeby podjąć pracę - oczywiście ani razu żadnej nie podjęłam. Boję się, że się nie sprawdzę, nie potrafię tego przełamać. Już nie raz myślałam, że teraz podejmę, spróbuję - jak się nie sprawdzę, to najwyżej mnie zwolnią, ale to nic nie daje, dalej się boję.
To nie wszystko, bo boję się też, np. pójścia do banku w swojej sprawie czy innych takich czynności. To jest okropne, bo chcę, ale coś mnie tam blokuje i po prostu nie mogę. Chcę to zmienić, ale nie wiem jak. Poza tym uważam, że jestem bezwartościowym człowiekiem. Do niczego się nie nadaję. Mam mnóstwo kompleksów. Kojarzą mnie jako taka naiwną, słodką dziewczynę - tłumaczę sobie, że tak nie jest, ale to jednak prawda. Chcę to zmienić. Chcę być silną, inteligentną, walczącą o swoje kobietą. Jak tego dokonać? Niby wiem, ale mój strach mi nie pozala na to.
Nie chcę dłużej być cichą, naiwną dziewczyną, którą rodzice traktują jak dziecko, bo po moim zachowaniu mogą to stwierdzić. Tak naprawdę nie chcę już się tak zachowywać. Chcę na poważnie zająć się swoim życiem. Czuję, że zawodzę rodziców i siebie samą. Zazdroszczę koleżankom, które coś z nim robią i osiągają sukcesy. Proszę mi pomóc.
Witam!
Warto, żeby popracowała Pani nad swoimi problemami i zrozumiała, jaką jest Pani wartościową osobą. Niska samoocena i kompleksy blokują działania i powodują łatwe rezygnowanie z zamierzonych celów. Dlatego też proponowałabym Pani rozpoczęcie psychoterapii i podwyższenie własnej samooceny.
Może Pani także spróbować treningów komunikacji interpersonalnej lub umiejętności społecznych, by lepiej radzić sobie w swoim środowisku. Dzięki zdobyciu takich umiejętności zmniejszy Pani lęk przed kontaktem z ludźmi i będzie bardziej pewna siebie. Może Pani osiągnąć wiele w swoim życiu, dlatego warto poświęcić trochę czasu i energii na pracę nad sobą,
Pozdrawiam
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Jestem kobietą, mam 23 lata, od ok. 7 lat cierpię na nerwicę lękową z objawami derealizacji. Na początku (czas ok. 5, 5 roku) zupełnie nie wiedziałam, co mi jest, byłam po prostu przerażona, kiedy pewnego razu na spacerze przestałam odbierać świat jako "rzeczywisty". Przez około 5 lat rzeczywistość odbierana była przeze mnie jako coś "obok", coś arealnego, sztucznego.
Teraz jest o tyle lepiej, że wielokrotnie percypuję "jak należy", szczególnie gdy poruszam się blisko domu. Do tego dopadają mnie czasem ataki somatyczne (układ oddechowy, żołądek). Lęk towarzyszy mi nieustannie, każda najdrobniejsza rzecz, wydarzenie (negatywne ale i pozytywne) powodują ogromne nieadekwatne emocje. Bardzo często sytuacje "emocjonalne" powodują ogromne zmęczenie (nawet zwykłe spotkania z ludźmi) - ale to zależy "od dnia". Czasem czuję się nawet bardzo dobrze, ale tylko wtedy, gdy mam właśnie "dobry dzień", pozytywny nastrój - ale czuję, że nie zależy to ode mnie. Staram się dbać o siebie, wysypiać, zdrowo odżywiać, itd. - od pewnego czasu czuję się bardziej "wyporna". Już się do tych moich przypadłości nawet przyzwyczaiłam i nauczyłam zachowywać jakąś namiastkę wewnętrznego spokoju czy nie rozogniać sytuacji. W tej chwili doszedł mi jeszcze lęk w środkach komunikacji, czego wcześniej nie było (zawsze mogłam prawie wszędzie dojechać samochodem, gorzej było z chodzeniem, teraz jest jakby na odwrót). Nigdy nie wiem, na co się mój lęk przeniesie. Nerwica dopadła mnie w okresie kiedy przeżywałam wielkie napięcie związane z koszmarną atmosfera w szkole - wyszłam stamtąd z psychiką w kawałkach.
Diagnoza choroby jest moja, ale została potwierdzona przez jednego z psychologów. Byłam u dwóch psychologów, niestety, w tej chwili nie jestem w stanie po prostu dojechać na psychoterapię. Staram się jakoś "opanować" drogę, "wćwiczyć ją" tak, aby móc w jakiś sposób tam dotrzeć. Mam nadzieję, że w końcu mi się uda. Nie biorę leków, jedynie zioła. Brałam pewien lek, bardzo krótko, jednak po jego odstawieniu poczułam się niezwykle niekomfortowo, jak nigdy dotąd.
Jestem osobą fizycznie zdrową, nigdy nie miałam problemów z nauką, zapamiętywaniem itp. Studiuję (opanowałam mniej więcej drogę na uczelnię). Czuję się jak w klatce, bo nie mogę się normalnie przemieszczać/poruszać, jedynie w miejsca, które nie są mi obce (i to nie wszystkie). Boję się przyszłości, bo mogłabym godnie żyć i pracować, ale jak mam to zrobić, skoro do pracy nie dojadę? Poza tym nikt o tym nie wie, wszyscy myślą, że jestem zupełnie "zdrowa" i dziwią się, dlaczego unikam spotkań czy wielu okazji rozwoju (wiele takich propozycji mi już uciekło). Nie jestem w stanie zapanować nad "wadliwą percepcją", staram się jakoś do tego przyzwyczaić, ale jest to na tyle niekomfortowe, sprawia to tak wielkie cierpienie, że nie mogę udawać, że to nic takiego (jak napisałam - praktycznie nigdzie nie jeżdżę, mój świat jest bardzo "ograniczony"). Chciałabym się dowiedzieć, czy jest w ogóle szansa na wyzdrowienie, na normalną percepcję i pozbycie się lęków, rozemocjonowania, czy jest szansa na normalne życie? Bardzo proszę o odpowiedź. Pozdrawiam serdecznie - Kasia
Witam serdecznie!
Opisywane przez Panią objawy wskazują na zespół leku napadowego z agorafobią. W nasilonych napadach paniki może występować poczucie derealizacji, utraty kontaktu z rzeczywistością. Agorafobia jest częstą konsekwencją napadów paniki - chory zaczyna się obawiać sytuacji, w których mógłby pojawić się atak, i jak przewiduje - ,,nikt nie udzieliłby pomocy". Do typowych sytuacji budzących lęk należy więc np. opuszczanie domu, podróżowanie środkami komunikacji publicznej.
Podstawową metodą leczenia jest psychoterapia. Z powodu trudności w uczestniczeniu w regularnej psychoterapii wiążącej się z wychodzeniem z domu, może Pani rozważyć dwie opcje. Jedna z nich są wizyty domowe psychoterapeuty. Jest to zazwyczaj związane z wyższymi kosztami terapii, jednak prawdopodobnie będą one potrzebne tylko na początku. W miarę jak Pani samopoczucie będzie się poprawiać, będzie Pani mogła sama przyjeżdżać na wizyty. Systematyczna terapia i spotkania przynajmniej raz w tygodniu jest bardzo ważna, jeśli leczenie będzie nieregularne, to osiągnie Pani niewielkie efekty.
Drugą opcją jest skorzystanie z terapii stacjonarnej w ośrodku leczenia nerwic. Może Pani zadzwonić do ośrodków znajdujących się w Pani okolicy i ustalić termin i kryteria przyjęcia, np.: http://katalog.mediweb.pl/katalog_rodz.php?woj=12&rodzaj=274, https://www.nerwica.com/topic/4909-komorow/. Tego typu leczenie trwa zazwyczaj ok. 2 miesięcy i jest refundowane przez NFZ.
Ponadto, zwłaszcza w nasilonych zaburzeniach lękowych, warto jednocześnie stosować leki. Leki przeciwdepresyjne z grupy SSRI są skuteczne w leczeniu objawów leku i depresji, jednak na efekt leczenia trzeba czekać ok. 3-4 tygodni. Być może odstawiła Pani lek zbyt szybko lub był on stosowany w zbyt małej dawce. Nie zawsze udaje się dobrać odpowiedni preparat za pierwszym razem. Obecnie jest dostępnych wiele leków różniących się mechanizmem działania, więc nieskuteczność jednego preparatu nie oznacza bezcelowości leczenia farmakologicznego w ogóle. Psychiatra może ponadto przepisać łagodne leki uspokajające do doraźnego stosowania.
Z pewnością ma Pani duże szanse na całkowite wyleczenie. Problem jednak nie zniknie sam. Izolacja w domu i unikanie sytuacji budzących lęk, odrzucanie psycho- i farmakoterapii tylko przyczynia się do jego narastania i coraz większego wpływu na Pani życie, na zasadzie mechanizmu ,,błędnego koła". Obecnie zaburzenia lękowe można skutecznie leczyć.
Polecam wątek dotyczący podobnego problemu: http://portal.abczdrowie.pl/pytania/lek-przed-wychodzeniem-z-domu oraz informacje dostępne w naszym portalu: http://portal.abczdrowie.pl/sposoby-na-pokonanie-fobii, http://portal.abczdrowie.pl/leczenie-nerwicy-przede-wszystkim-psychoterapia.
Serdecznie pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu dobrego samopoczucia!
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
